Тебе нравится читать рассказы, когда человек взял и все изменил в своей жизни?
Если да, то этот рассказ стоит твоего времени.
Марине 53 года, и с 23 лет она уже начала борьбу с лишним весом.
Заниматься снижением Марина начала в свои 25.
Но тогда это было легче, проще и быстрее.
Два раза в неделю шейпингом и меню на 800 ккал творили чудеса.
Когда тебе 25, не есть сумками - это вообще не проблема.
Запас здоровья выдержит все..
Вспомни эти тусовки до утра, когда можно было не спать всю ночь, потом пойти в офис и работать весь день.
Такой фокус легко исполнить в 25 и уже невозможно в 35.
Но жизнь вносит свои правки. И острый приступ аппендицита вносит свои корректировки.
Марину выбивает из привычного ритма, спорт уходит, а вот желание покушать хорошо - возвращается.
Потом рождение ребёнка. За время беременности набрала ещё немного.
И к своему любимому весу вернуться я уже не смогла.
Обратно к спорту вернуться оказалось очень сложно. Дом, работа - отнимали почти все время.
Но после 40 лет здоровье немного бомбануло.. знаешь, я очень часто встречаю такое мнение, что после 40, ты понимаешь, что запас здоровья не безграничен
То, что раньше иногда побаливало, начинает все чаще беспокоить.
Вот и у Марины здоровье стало резко ухудшаться: давление стало повышаться, появились проблемы с сердечно-сосудистой системой, инсулинорезистентность, повышенный сахар, проблемы с ЖКТ, общее самочувствие ухудшилось, стала быстро уставать, сил хватало только на работу и минимум домашних дел.
Размер одежды с 44 изменился до 48, появилась отёчность всего тела, особенно ног, рук и лица.
В такой ситуации уже не до шуток. И Марина принимает решение обратиться к доктору.
Доктора что-то делали, но вес постепенно рос и дорос до 52 размера.
И тут в ход пошли диеты👌
☑️белковая
☑️французская на луковом супе
☑️яблочная
☑️гречневая
Хоть и удавалось Марине похудеть на 3 кг, но потом всё возвращалось с прибавкой в весе. Но ты же знаешь какое сильное женское упорство?!
Наверняка и сама такая. И если уж задумала сбросить вес, то идём до победного. Ведь так?!
Вот и Марина решила взяться за тяжёлую артиллерию и начала пить препараты для снижения веса.
Но и тут не сработала система. Как только Марина бросила пить препараты - вес вернулся.
Ну и вишенкой средь всех этих мучений был диетолог, который вычислял состав тела, делал много замеров, давал рекомендации по питанию. Но вес так и не сдавался.
А только рос вверх, вверх, вверх..
А на прежний жесткий режим питания с отказом от многих продуктов переходить ой как не хотелось…
Марина пришла, фактически запрыгнула в последний вагон. Когда набор на 17 поток уже закрывался.
Это был апрель. Месяц, когда было много неопределённостей.
Но даже в такой ситуации самое правильное решение для Марины было выбрать себя и своё здоровье.
Хрен его знает, что будет дальше. Но, что бы не происходило, лучше быть максимально с крепким здоровьем
«И я практически запрыгнула в последний вагон 17 потока, когда узнала стоимость участия, которая меня приятно удивила. Это притом, что в потоке применяется практически индивидуальный подход к каждому участнику. Потому что планка рассчитывается для каждого своя, и рассчитывается она самим Сергеем. Это для меня было последней каплей в пользу участия в потоке.
И нисколько не пожалела!»
Вариантов того, что не получится, практически нет.
Не получится, если ничего не делать!
Ведь с вами в команде прекрасные доктора: эндокринолог и онколог, реабилитолог и замечательный психолог, нутрициолог и кураторы, которые оказывают отличную поддержку и дают массу полезной и нужной информации.
А в 19 потоке будет ещё один приглашённый специалист. Но об этом позже
Больше всего на курсе Марину удивило то, что питаясь любимыми продуктами, она стала постепенно терять вес.
При этом Марина ела и ест фрукты, хлеб, сгущенку, тортики с конфетами, и любимую картошечку.
Вообщем все то, в чем она себе раньше отказывала на диетах.
При этом тело становилось более гармоничным, подтянутым. И не только ноги и попа, а и лицо, и руки, и спина, и живот. Кожа не обвисает, а становится более подтянутой, увлажненной и приобретает особый блеск и лоск.
Удивительно, какие чудеса может творить питание. 🤩
А что в итоге?
За время двух потоков вес Марины уменьшился на 11,6 кг с 73 до 61,4.
Объемы ушли: 18,5 см живот, 16,5 см бедра, 8,5 см талия, ну и 6 см грудь (не без этого).
Вместо 50 теперь Марина носит одежду 46 размера.
Кайфует от своего тела, не страдает отдышкой и изжогой.
Марина теперь точно знает как удерживать вес и жить без запретов на любимые продукты.
30 лет экспериментов или 6 месяцев, чтобы достичь результат раз и навсегда?
А что бы выбрала ты?