Есть привычки, которые просто привычки. А есть те, которые появились, как ответ на ограничения связанные с лишним весом. Это как если бы я жила без двух ног, а теперь у меня внезапно отросла одна и начала расти вторая. Нет ног плохо, появились, тоже не очень хорошо, потому что забываешь, что хотя бы одна у тебя уже есть, и не знаешь, как ее применить. Так и с весом. Весила почти 200, парилась, потому что было тяжко и все время ощущала ограниченность в движениях. 50 кг. сбросила, теперь регулярно сталкиваюсь с тем, что не помню базовых вещей о жизни в этом весе.
Чтобы понятней было о чем я, приведу в пример самое простое. У меня изменился теплообмен. Раньше я как Шарик из Простоквашино могла "спать на снегу". Шучу, конечно. Но одевалась я и правда очень легко, мне все время было жарко. Я фактически не мерзла. Наоборот, я постоянно расстёгивалась, потому что при любом удобном случае я норовила вспотеть. Я не думаю, что сейчас я внезапно стала мерзлячкой, но быстрая потеря значительных запасов подкожного жира привела к тому, что я реально мерзну. Мне в жару летом в августе стало отлично, а раньше я умирала. А вот с наступлением холодов я себя ощущаю рептилией, которую выкинули на мороз. Дело усугубляется еще тем, что я все время промахиваюсь с одеждой. Одеваюсь слишком легко. В результате я как истеричная чихухуа все время дрожу и передвигаюсь бегом, потому что мерзну! Муж выселяет из кровати, под предлогом того, что я на ощупь, как лягушка. Такая же холодная 😁 Уверяет, что просыпается сто раз за ночь, потому что я пытаюсь греть об него холодные ноги, и все время хватаю его ледяными руками. Жалуется, что ему уже снятся кошмары на этой почве 😁 Я очень надеюсь, что это временная трудность, и организм адаптируется. Сбрасывать мне еще очень много, не хотелось бы жить как трясущаяся чихуашка с отмороженными лапами. Но на всякий случай закупаю теплые носки и шарфы. Ни того, ни другого у меня не было от слова совсем. Попросту не требовалось.
Второй пример из вчерашнего дня. Так как я в свое время привыкла выходить раз в несколько дней у меня выработался условный рефлекс. За один выход надо купить все! Просто уложить в пакеты пол ассортимента магазина. Чтобы не пришлось выходить еще несколько дней. Муж очень ругался, потому что когда мы ездили за покупками в гипермаркет, он реально упахивался, перетаскивая купленное на третий этаж. Каждый раз риторически интересовался зачем я покупаю столько, и я в ответ неопределенно пожимала плечами.
Теперь мне это не требуется. Я ежедневно выхожу из дома, и не по одному разу. Вокруг полно магазинов, в том числе и круглосуточных. Я могу покупать еду в необходимых объемах, а не так, словно мне надо пополнить запасы опустевших закромов Родины. Я борюсь с этим 8 месяцев. И обычно у меня это получается. Но иногда все начинает идти не по плану. Странным образом, это всегда происходит в те моменты, когда я голодна. Я начинаю снова мести еду корзинами.
Причем я покупаю правильную для себя еду, не подумайте. Но я делаю это в таком объеме и ассортименте, что потом еле тащу все это на себе домой. Вчера я попалась в эту толстую ловушку. Накупила три! пакета с едой. Тяжеленных...Еле доволокла все это до подъезда и поняла, что не поднимусь с этим скарбом по лестнице.
Знаете что удивительно? Раньше бы я поднялась. Я тащила на себе 50 сброшенных кг. и тьму пакетов, набитых продуктами. И мне было нормально. Перла как броневик! Видимо, мне настолько было тяжело носить себя, что лишние 15-20 кг. ничего не решали. А вчера я осознала, что не выйдет подняться по лестнице с такой нагрузкой, есть шанс, что руки вырвутся из плеч, а колени прикажут долго жить. Стала звонить мужу, чтобы спустился за мной. Естественно, пришлось выслушать привычное: "Зачем ты столько набрала?! Какого лешего ты все это тащила? Магазин закрывается навсегда? Или завтра наступит дефицит и голод?".
Молча поднимаюсь следом и думаю: "И правда, какого черта я все это набрала? Что меня сподвигло купить чуть ли не двухнедельный запас еды? Где были мои мозги?".
Ответа, как вы понимаете, нет. Логике эта глупость не поддается. Равно как и очень много других таких же странностей, которые остались в наследство от моего изначального веса. Сначала делаю, потом понимаю, как странно это выглядит, но все равно повторяю время от времени. Стоит только забыться, и я делаю что-то из своего недавнего прошлого. Например, спускаюсь по пандусу для колясок, а не как все нормальные люди по лестнице. Это привет больному колену, я старалась с лестницами не связываться. А теперь у меня все в порядке с ними, а я продолжаю вылавливать себя в странных местах. И т.д.
А у вас есть такие "толстые" привычки?
#худеюсбольшоговеса #худеюсама #худеюонлайн #минус50кг
