Что же на самом деле приносит спорт ?
Скажем так , для обычного обывателя спорт зала , тренировки пойдут толко на пользу , так как в данный момент времени все больше и больше людей склоняются к сидячей работе ! Но , наша целевая аудитория - это люди от 16 до 25 лет ! О да , этих людей ничего не остановит перед целью захвата титула « мистер Олимпия» , при чем сделать это нужно в считаные месяцы ! Это люди , которые задают вопросы по типу : « А сколько я наберу с банки протеина?» .
Почему не стоит гнаться за прогрессом и весами?
- Большой риск травмотизации !
- Развитие сердечно-сосудистых заболеваний !
- Появление грыж и протрузий !
- Отклонения в психо-эмоциональном балансе !
Запомните!
Фраза -« все что нас убивает - делает нас сильнее» - не относится к бодибилдингу и наращиванию здоровой мышечной массы!
Тренируйтесь с умом и дедвейте из спорта инструмент к построению здорового тела , а не инволидизации себя !
