Расстройство пищевого поведения – это один из видов зависимостей, которые не так однозначны. Например, мы можем не замечать, что после какого-то тяжелого разговора мы пошли попить чай с печеньем. Это же не наркотики, не алкоголь.
Часто расстройство пищевого поведения имеет какую-то социально-приемлемую форму. Например, орторексия – это маниакальное стремление к чистоте питания, контролю за собственным весом и фигурой, которая не так бросается в глаза, как нервная аннорексия, когда человек доводит себя до состояния серьезного истощения так, что начинают отказывать внутренние органы.
Булимия вообще может быть незаметна даже близким родственникам. Некоторые клиенты рассказывают о том, что в течении десятилетий никто из их близких, живущих вместе с ними, не замечал того, что они страдают.
В целом, когда мы говорим о расстройстве пищевого поведения важно акцентировать внимание на то, что дело не в еде, дело в чувствах, в возможности их переварить, принять и пережить.
Многие девочки, больные булимией, рассказывают, что мама даже на фотографирование в детском садике наряжала их как маленьких принцесс, могла их накрасить. Так формировалась сверх-ценность идеального образа. Важно было быть милой, красивой, удобной, послушной. Таким образом ребенок пытался засунуть глубоко в себя свои чувства, свою неудовлетворенность, боялся обидеть маму, растолстеть.
Орторексия часто случаеся у тех людей, которые относятся к себе излишне функционально, забывают об удовольствии. У них в жизни превалирует слово «надо».
Что касается нервной анорексии, зачастую это отказ от жизни, т.е. не только стремление сохранить какую-то форму, но и, например, нервная анорексия может начаться на фоне расставания, когда человек перестает есть. Отказ от еды – отказ от существования.
Как справляться с расстройствами пищевого поведения? Это вопрос личной терапии, потому что, возможно, Вам может помочь дневник питания, когда Вы будете записывать все, что Вы съели, и какими чувствами это сопровождалось. Возможно, поднятая тема детско-родительских отношений покажет Вам, что Вас принимали условно, и Вы не могли быть собой. Придется оплакать это, отгоревать и полюбить себя самостоятельно.
Расстройства пищевого поведения, как правило, не проходят сами, их сложно перерасти или урегулировать контролем, т.к. контроль часто срывается в пользу жестокости к себе.
Когда мы говорим о чувствах, важно не оставаться в одиночестве и изоляции. Обращайтесь за помощью, проговорите свои проблемы и чувства.