Стрельба из лука в пору расцвета и жизненной важности боевых искусств считалась высшей формой #гунфу. Даже копьё и шест, при всей сложности правильной работы с ними, стояли ниже, несмотря на то, что методы тренировки с ними отличались большой сложностью и разнообразием. Почему так? Вроде бы стреляй себе и стреляй...
Принципиальный момент для работы с оружием во внутренних стилях это Ци, доходящее до его кончика. Копьё длиннее меча, поэтому довести мысль, конечно же подкреплённую Ци, до его кончика сложнее. В случае же со стрельбой из лука мысль должна достигать не кончика стрелы, а мишени! Вернее её центра, так называемого "яблочка". Традиционно это круг радиусом 5-6 сантиметров, попасть в который стрелы должны выстрелами подряд - то есть мысль необходимо удерживать на нём на протяжении нескольких перезарядок.
Также следует напомнить некоторые важнейшие Принципы в традиционной стрельбе, которую ещё называют интуитивной. Дело в том, что обычный подход, когда лучник натягивает лук, прицеливается, а затем спускает тетиву, здесь не работает. Разделение на фазы здесь не только не приветствуется, но и считается большой ошибкой, которая не позволит приблизиться к искомому состоянию Недвойственности Сознания.
Главным методом интуитивной стрельбы является повторение одного, единого состояния тела и сознания, обеспеченного медитацией на Целостности. Все участки образуют как бы единый комплекс действий, где последовательные формы имеют весьма условные границы. Как только лучник увидел цель, его внимание не должно с неё соскакивать. В то же время, он должен другой частью внимания обеспечить все необходимые действия - натянуть лук и спустить тетиву. Прицеливание как таковое, которое обычно вызывает остановку, отсутствует, ибо тогда Целостность разрывается напряжением внимания и тела.
Стоит заметить, что сила упругости лука увеличивается пропорционально его натяжению, причём график здесь параболический. То есть сначала усилия небольшие, а в конце, когда лук выгнут, они максимальные. Добавление сантиметра, а затем и миллиметра натяжения увеличивает силу, необходимую для удержания лука натянутым. Это вызывает соответствующее напряжение во всём теле. Последующий спуск тетивы из такого положения создаёт микро-рывок, достаточный для того, чтобы стрела сместилась с намеченной траектории.
Поэтому в традиции используется другой метод, основанный на физиологическом строении пальцев. Захват тетивы (а мы держим не стрелу, а именно тетиву) производится минимальным сгибанием пальцев - обычно это безымянный, средний и указательный. Фактически кисть должна остаться максимально выпрямленной - тетива держится лишь силой трения самых кончиков пальцев, подушечками, которые всегда округлы.
Тогда производимое натяжение рано или поздно заставит тетиву соскочить с подушечек, пройдя по их округлостям. Между прочим, это довольно таки неприятное действие, и после пары выстрелов уже не хочется продолжать, если не воспользоваться специальным напальчником. Напальчник обычно делается из куска кожи с мягкой шерстью, которая располагается в направлении соскальзывания стрелы, то есть к мишени.
Рука при этом должна продолжать своё движение, следуя по заранее отработанной траектории, достигая своего физического максимума, когда кисть оказывается над плечом. Лопатка соответствующего плеча при этом описывает дугу и "садится" вниз, обеспечивая ту самую "опущенность" и "свисание", которые в #тайцзицюань так важны в отношении плеч и локтей.
Если не тренировать все эти требования специально, то мы обязательно увидим разделение на фазы. Момент прицеливания после натяжения останавливает кисть, после выстрела она останется в том же положении, без движения, потому что мы отпускаем стрелу своим действием - разгибанием согнутых пальцев. Всё это создаёт напряжение и микровибрацию, которая обязательно скажется на точности.
В итоге #Интуитивная стрельба из лука сильно отличается от спортивной именно методикой тренировок. Спортивный лук обычно оборудуется противовесами и прицелами, а также специальными спусковыми устройствами. Все эти "внешние" приспособления не только делают орудие громоздким, но и мало приспособленным к действиям на пересечённой местности, особенно в лесу, и тем более в различных положениях, порой не слишком удобных лучнику. Реальная обстановка также, как правило, не даёт времени для тщательного прицеливания.
В коротком ролике, представленном ниже, вы можете наблюдать этот процесс. Сразу оговорюсь - моё гунфу в этой области очень скромное. Движение руки назад должно быть ярче, и момент срыва тетивы должен быть дальше к плечу, короче и не заметен самому лучнику. Единственной его заботой должны быть удержание мысли на мишени и приведение руки в конечное положение! Обе субстанции - мысль и тело должны быть едиными, что и объединяет практику стрельбы из лука с тайцзицюань.
Думаю, всем интересующимся боевыми искусствами знакома великая "Книга пяти колец", в которой подробно говорится не только о стратегии боя в различных обстоятельствах, но и о необходимых качестве Духа, соотносимого с Пустотой. Вот несколько интересных строк из неё:
Вы должны изучать боевые искусства и не отступать от Пути ни на шаг. Не нарушая покоя своего духа, тренируйтесь ежедневно, ежечасно. Очистите две стороны своего духа, сердце и ум. Проясните две стороны своего видения, зрение и восприятие. Когда ваш дух не будет замутнен, облака заблуждения развеются, и вы постигнете подлинную Пустоту.
"Книга Пяти колец" Миямото Мусаси 1645 г.
Когда правильное состояние удаётся удержать некоторое время, образуется как бы невидимый канал, туннель, труба, по которой стрелы летят без возможности отклониться от цели. Кроме того, и это удивительное чувство - ты понимаешь, что уже попал в цель, даже до того, как спустил тетиву! То есть, попадание становится не гадательным, как обычно, а неизбежным. Стрелы ложатся не просто в "яблочко", а буквально теснятся в одной точке.
Методика ставит во главу угла именно качество, определяемое состоянием, описанным выше. Поэтому поначалу дистанция до мишени ставится буквально минимальная - 1.5-2 метра, что называется "в упор". Когда удаётся достигнуть стабильности попадания в "яблочко" 5-6 стрел кряду, дистанция увеличивается, и так дальше. Создаётся ощущение постепенного и осторожного "растягивания" трубы, внутри которой стрелы летят точно в цель как бы сами, уже без прицеливания. При правильной стрельбе кучность такова, что стрелы торчат впритирку друг к другу .
В этот раз мне удалось выпустить таким образом подряд всего три стрелы, которые вы можете увидеть в мишени на фото в начале публикации и в ролике ниже:
Следующие пункты философского трактата самурая Мусаси требуют постоянного размышления над ними. Буду рад, если вы прокомментируете понравившиеся. Лично мне сегодня откликнулся пункт № 4: "Изучайте Пути всех профессий", который коррелирует с задачами моего канала.
Вот Путь для тех, кто желает изучать мою стратегию:
1. Не допускайте неискренности в мыслях. 2. Путь познается в тренировках.
3. Глубоко входите в каждое действие. 4. Изучайте Пути всех профессий. 5. Различайте приобретение и потерю в мирских делах.
6. Развивайте интуитивное понимание. 7. Замечайте то, что трудно заметить.
8. Обращайте внимание даже на пустяки.
9. Не делайте ничего бесполезного.