Есть тонкая грань между чувствованием боли и страданием.
Боль — неприятное или мучительное ощущение, переживание физического или эмоционального страдания. Служит защитным сигналом реального или предполагаемого повреждения тканей или психологического неблагополучия. Выступает одним из симптомов ряда заболеваний.
Страда?ние — совокупность крайне неприятных, тягостных или мучительных ощущений живого существа, при котором оно испытывает физический и эмоциональный дискомфорт, горе, боль, стресс, муки.
В боли есть жизнь, сила, она сотрясает всё изнутри, но непременно заканчивается.
Если боль становится хронической, она переходит в страдание. В нём нет жизни и, вообще, ничего ценного. Это путь в депрессию.
Тогда зачем люди продолжают страдать?
Я начну перечислять "бонусы" (вторичные выгоды), а вы дополняйте в комментариях.
Жалость окружающих.
Возможность не брать на себя ответственность за свою жизнь.
Способ избежать разочарования от неудачных рисков и экспериментов.
Способ оставаться лояльным к своей семье (я такой же, как вы, вы страдали и я страдаю - это негативная пуповина, сохраняющая связь с родом).
И т. д.
Вот даже взять посетителей форума — многие приходят с проблемой, болью, в растерянности. Но часть тем закрывается быстро — человек получает поддержку, совет, участие, новый взгляд на свою ситуацию, принимает это и уходит с новыми силами, решимостью, знаниями. Он идёт что-то менять в своей жизни, пробовать новое, экспериментировать.
Другая часть тем существуют чуть ли не годами. В них тысячи сообщений. Автору тоже дают поддержку, советы, участие и новые идеи, но... он всё это отвергает. Где-то явно, где-то исподволь. Он привносит новые обстоятельства, чувства, подробности, но остаётся на сайте, ничего даже не пробуя в действительности сделать в реальной жизни. Прекращается ли его страдание? Нет. Есть ли у него вторичные выгоды? Да.
Но эти выгоды во многом иллюзорны, очень энергозатратны, часто приводят к психосоматическим заболеваниям и снижают качество жизни. Поэтому возникает вопрос — Вы готовы отпустить страдание? Стать самим собой, свободным и по-настоящему любящим?
Ответ пишите в комментариях ?
Всегда рада вашим спасибо и обратной связи!
Если вам нужна поддержка в избавлении от боли и страдания, приходите на консультацию. Я работаю в обычном режиме— пятница, суббота, понедельник очный приём, вторник, четверг — онлайн. Свободные окна ещё есть.
Автор: Анастасия Пахомова
Психолог, Гештальт-терапевт психолог-сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru