Какие вопросы помогут определиться с ракурсом движения?
У каждого из нас наступает момент, когда прежняя жизнь кажется не такой, как хотелось бы. Она больше не приносит радость, не вдохновляет, не заставляет просыпаться пораньше. Она приелась. Это неприятно, но естественно и даже позитивно. Гораздо хуже, когда человек живёт не своей жизнью, но не осознает этого. Он просто двигается на автоматизме, даже не спрашивая себя о том, что любит и чего хочет.
Спрашивать себя - это та рекомендация, которую я даю всем своим клиентам без исключения. Без этого невозможно стать счастливым, ведь вы попросту не знаете, какой вы.
О чем спросить себя перед тем, как начать новую жизнь?
Что я хочу?
Именно в такой формулировке. Мы очень часто руководствуемся не своими ценностями, потребностями и желаниями, а потом удивляемся тому, что наша жизнь не соответствует той, о которой мы всю жизнь мечтали. Это как раз логично. Чтобы такого не произошло, необходимо регулярно спрашивать себя "Чего я хочу?". Ответы могут быть самыми неожиданными. Например, вы всю жизнь находитесь в мегаполисе, а потом вдруг понимаете, что для счастья нуждаетесь в тихой и спокойной обстановке деревни. Не важно, когда вы это поймёте, главное, что поймёте.
Что мне нравится делать?
Без искреннего вовлечения и интереса дело не принесет вам реальных результатов, ведь оно попросту не является вашим. Оно не исходит из ваших глубинных потребностей. Занимайтесь тем, что заставляет вас чувствовать себя живым и движущимся. Куда - не особо важно.
"Мне было сложно начать жизнь с чистого листа, так как я вообще не понимала, чем хочу заниматься. Раньше я была бухгалтером, но всегда тянуло в творчество. Когда поняла, что мое призвание - писать картины, меня как будто током удар до. Никогда бы не подумала, что дело, которым человек занимается, может настолько наполнять и заряжать энергией", - рассказывает Полина
Эти вопросы помогут вам приблизиться к себе настоящему. Не бойтесь задавать их себе и, тем более, будьте максимально искренни в ответах.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, консультант по межличностным отношениям, Илья Ахмедов.
P.S. Имена и факты изменены в интересах сохранения конфиденциальности клиента
Автор: Илья Ахмедов
Психолог, Супервизор, Терапия реальностью
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru