Как от жизни получать максимум и чувствовать себя счастливым.
Продолжение. Начало по ссылке.
И самое первое базовое, что нужно для того, чтобы впустить в свою жизнь состояние достатка (когда от жизни получаешь максимум и чувствуешь себя счастливым - это я называю ДОСТАТКОМ). Не просто принять с истинной благодарностью и с истинной радостью к тому, что ты имеешь сейчас, даже если тебя это сейчас не устраивает.
Секрет в том, что мы можем управлять собой, управлять ситуацией только тогда, когда мы ее принимаем. До тех пор, пока мы будем находиться в состоянии борьбы и в состоянии сопротивления, мы не можем управлять, потому что мы находимся под маятником эмоций. По сути управляют эмоции, мы находимся в стороне.Но для того, чтобы войти в состояние достатка, впустить, его в свою реальность, первое и важное, что нужно сделать - это текущее то есть сейчас и, возможно не нравится - это принять, с этим согласиться и отпустить состояние борьбы.
Потому что в борьбе, в состоянии доказательства, мы только лишь тратим энергию. Все то, от чего мы хотим избавиться и с чем мы боремся, мы на самом деле только лишь усиливаем, потому что туда направляем энергию агрессии, энергию раздражения, ну, или как минимум, непринятия. До тех пор, пока мы вкладываем энергию неприятия раздражения, злости, агрессии в то, что нам не нравится, мы это лишь усиливаем.
И если мы хотим управлять ситуацией, если мы хотим что-то поменять в своей жизни, то первое базовое, что нужно сделать это принять и согласиться. Это вернет нам энергию и мы сможем изменить свою жизнь.
Да, вы скажете, а если это мне не нравится, как я это могу принять?
- Вам поможет осознание факта, что чем больше вы будете бороться, тем больше вы будете это усиливать. Чем больше будете вкладывать энергию негатива, тем больше это будет расти.
Когда вы принимаете, вы перестаете резонировать с этим и перестаете туда вкладывать энергию. А самое главное, что вы начинаете направлять ее в то, что вам действительно нравится. И вы начинаете создавать, не бороться с тем, что не нравится, а создавать то, что нравится.
Это фокус управления своим вниманием, куда вы направляете свое внимание там и будет результат.
Простые вещи, согласны! Можете в комментариях написать?
Смотрите, мы там, где наши мысли. Вы хотите быть там, где ваши мысли сейчас?
Сейчас ваши мысли, к примеру, направлены на злость, раздражение, обиду, агрессию то, что не нравится. Вот представьте, вот вы сидите в комнате, или в кафе, в ресторане. И ваша задача сейчас увидеть только синий цвет. У вас весь фокус на нем. У вас возможно, в комнате есть что-то синее. Обернитесь, посмотрите. И самое интересное, что в этот момент ни красного, ни желтого, ни белого вы не замечали, потому что вы не были на этом сфокусированы. И также в жизни мы направлены своим вниманием на то, что нам не нравится. Мы это будем очень часто притягивать, мы это будем видеть, и эти сценарии будут активизироваться в нашей жизни.
Поэтому первое базовое, что нужно сделать для того, чтобы изменить свою жизнь, это научиться управлять своим вниманием и фокусироваться не на том, что не нравится, а создавать то, что хочешь.
Спасибо за комментарии и поддержку!
С верой в вас и ваши мечты, психолог, коуч Ирина Карпова!
Запись на консультацию по телефону, в WhatsApp +7 953 078-33-09 или здесь
Автор: Карпова Ирина Владимировна