У нарциссов есть одна особенность – довольно быстро они подминают под себя партнёра, зацикливая его на себе. Проходит немного времени и человек начинает зависеть от мнения своего мучителя, боится ему возразить и начинает смотреть на мир его глазами. После выхода из отношений винит себя за происходящее и не может понять, в какой момент это случилось.
Эту зависимость от себя нарцисс формирует в самом начале, когда устанавливает различные запреты и ограничения. Это делается по всем направлениям через необоснованную ревность, насмешки, издёвки. Запрещаются встречи с друзьями, родственниками, ваши шутки нарцисс считает нелепыми, смех – чересчур громким, все эмоции – неуместными. Что самое важное – он не позволяет выражать своё мнение и эмоции.
Постепенно человек начинает терять границы дозволенного. Что можно, а что нельзя? Как правильно? Это допустимо? Партнёру понравится? и т. д. Нарциссу всё это на руку и он начинает руководить процессом, говоря просто – подминать под себя партнёра. Всё это делается с одной целью: лишить партнёра самости, заставить смотреть на мир глазами абьюзера.
Почему это происходит именно в начале отношений? Любой нормальный человек старается понравиться, сделать отношения гармоничными, подстроиться под партнёра. В то время как вы всё это делаете, другая сторона наблюдает за происходящим и думает только о том, что из вас ещё можно слепить.
Среди перечисленных запретов самый важный – запрет на выражение эмоций. Когда вы начнёте подавлять любые эмоции, вы автоматически перестанете чувствовать себя, быть в ладу с собой. Когда человек теряет связь со своими эмоциями, он перестаёт чувствовать, что с ним делают посторонние. Все действия извне считаются нормальными, допустимыми, приемлемыми.
Поэтому если вы до сих пор не освободились из-под гнёта абьюза или недавно вышли из-под такого влияния, вспоминайте, как умели чувствовать и веселиться, и возвращайтесь к себе настоящему.
#абьюз #абьюзивныеотношения #путьксебе