КТО-ТО ВНУТРИ НЕ ДАЁТ НАМ ДВИГАТЬСЯ ВПЕРЁД
Каждый о чём то мечтает. Трудно найти человека, который не ставит хоть маленькую, но цель или задачу.
Не всегда ее можно достичь, но все дело в том, что многие даже не начинают что-то делать, чтобы к ней приблизиться.
Конечно есть множество факторов, таких как ресурсы, поддерживающая среда, реальность заявленной мечты.
Но есть свои собственные стопоры, которые даже шага не дают сделать.
Речь пойдёт о внутренних критиках.
Основные виды, которые мы здесь рассмотрим, следующие:
1. Угрожающий.
Это такой внутренний голос, который говорит примерно такие фразы: «Если ты не будешь соответствовать, то тебя выгонят», «если не сделаешь работу за троих, то премии лишат», «если будешь свои права отстаивать, то тебя бросят».
2. Карающий. Посмотрите на свою ситуацию. В чем вы себя ограничиваемые или ограничение никак не может быть пройдено, хотя у других например получается, или у вас же получалось когда-то.
3. Обвиняющий. Внутренний диалог содержит фразы «сама виновата», «это все потому что ты сам(а) не сделала/сделала».
4. Игнорирующий. На что вы не обращаете внимание, и это приводит к неблагоприятным результатам. Возможно вы работаете без отдыха или давно не были у врача. Возможно вы не балуете себя красивыми вещами и вкусными продуктами?
5. Контролирующий. Этот критик постоянно начеку. Он охраняет какие-то ему ведомые постулаты, которые не дадут выйти за рамки и создать что-то новое. Например, образ «недотроги», «девушки из высшего общества» или «незаметного парня» будут препятствовать созданию отношений.
Почему же мы говорим о том, что с этими ограничивающими убеждениями нужно работать?
Почему не оставить все так как есть? Человек так сформировался, так его воспитали.
Обнаружить в себе внутренних критиков, поработать с внутренними убеждениями важно и полезно, если есть стремление развиваться и достигать поставленных целей.
Если хочется выйти из одиночества и построить отношения, если хочется развития в карьере или доходах, то данная работа эффективна.
Кроме того, важно заметить, что работать с убеждениями - это не всегда от них избавляться.
Иногда внутренний критик «дело говорит».
Подписывайтесь, ставьте лайки ❤️