Условно встречи с психологом или психотерапевтом делятся на два очень разных типа работы. Консультативный и терапевтический. Вцелом, психолог-консультант занимается первым типом, а психотерапевт вторым. Но обычно и те и другие могу работать в обоих режимах.
Что касается сути.
Консультативная встреча, это когда вы приходите, рассказываете проблему и терапевт дает рекоммендации что делать, как с этой проблемой вам самому работать, рекоммендует литературу по этой проблеме или еще какие-то способы с ней разобраться. Рассказывает какие-то базовые психологические знания, чтобы вам было проще разобраться самому. Делится своей гипотезой относительно того, как проблема у вас устроена, что стоит с ней делать дальше и как. Куда еще можно обратиться, нужна ли консультация психиатра или невролога. Есть ли группы поддержки в связи с этой проблемой и т.д. Это занимает один час, а дальше вы сами продолжаете работу, вооруженные новой информацией.
Психотерапевтическая встреча, это когда вы приходите,