Врач-диетолог Наталья Нефедова сообщила о том, кому следует отказаться от употребления кофе.
Медик отметила, что кофе – это полезный напиток, но некоторые люди могут сталкиваться с негативными последствиями его употребления.
Так, по мнению врача, отказаться от кофе лучше людям, у которых есть индивидуальная непереносимость.
- Я считаю, что негативные эффекты связаны с тем, что люди выпили либо много кофе, либо они чувствительные к кофеину, либо пили напиток поздно вечером, — приводит слова ИА Nation News.
На кофе также могут плохо реагировать люди с синдромом раздраженного кишечника, у них может появиться тошнота и диарея.
Кофе не содержит канцерогенов и оказывает профилактический эффект на здоровье, давая возможность снизить риски множества опасных болезней.
Врач объяснила, что кофе может способствовать предотвращению развития рака, депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней Альцгеймера и Паркинсона, а также диабета второго типа. Кроме этого, кофе останавливает образование камней в желчном пузыре.
Эксперт порекомендовала отказаться от растворимой формы напитка, потому что там как раз есть канцерогены, они появляются при обработке продукта.
При умеренном потреблении кофе не наносит никакого вреда тем, у кого нет индивидуальной непереносимости.
Наталья Нефедова добавила, что кофе, как и чай, несколько снижает скорость усвоения металлов, к примеру, магния или железа.
Ранее портал «ЯСНО» сообщал о том, как кофе помогает побороть диабет 2 типа.