Доверие. Доверие к самому себе, доверие к близким. С чего всё начинается и почему так важно сделать доверие константой своей жизни?
Когда мы приходим в этот мир очень важно приобрести базовое доверие к миру. В этом нам могут помочь наши родители, они – наши проводники, через которых мы начинаем знакомиться с Миром.
Если нам посчастливилось войти во взрослый мир, имея доверие, то оно становится одной из наших опор, обладая которой мы уверенно идём по жизни, подсознательно ощущая, что Мир в порядке и Другие в порядке. Тем самым, многие страхи обходят нас стороной, не препятствуя нашему развитию и проявлению Себя в Мире.
А как же быть, если базовое доверие на раннем этапе жизни приобрести не удалось или же оно было утрачено в результате травматичного опыта?
Сразу хочется отметить, что ситуация становится потенциально поправима ровно с того момента, как Вы определили для себя, что имеющийся уровень доверия недостаточен и хочется большего.
Современная практическая психология имеет широкий набор инструментов, чтобы шагнуть из настоящего состояния в желаемое – к доверию в Вашей жизни, исходя из того, что вкладываете в это понятие именно Вы – то есть мы создаем Вашу «капсулу» доверия.
Мой практический опыт показывает, что зачастую вопрос доверия становится наиболее актуальным в контексте взаимоотношений между партнерами. Что есть доверие, когда нас уже двое?
Полагаю, что в этом случае доверие неразрывно связано с такими компонентами полноты жизни, как Любовь и Свобода.
В отношения, как правило, мы вступаем для того, чтобы преумножить любовь, которая есть в нас самих, хотим создать пространство Любви в своей жизни, где потом, вероятней всего, нам захочется увидеть и наших детей.
Начавшиеся взаимоотношения между мужчиной и женщиной могут перерасти в семейную жизнь, в пространстве которой многие стремятся пронести свои чувства сквозь долгие годы, при этом, не только сохранив любовь, но и позволив ей стать поистине зрелой.
В определенный момент у нас возникает вопрос: «Есть ли во взаимоотношениях место свободе?». Да, безусловно!
Находясь в паре, мы не перестаем быть самостоятельными единицами, которые от рождения наделены свободной волей, да и свободой в целом. Поэтому любовь будет гармонично зреть там, где сохранена свобода каждого. При этом, свобода подразумевает под собой в том числе доверие, которое я адресую своему партнеру.
Если я доверяю своему близкому человеку, то я не ограничиваю его свободу, будь то свобода выбора, свобода действий, от мелочей до глобальных составляющих жизни. Свобода первична для здоровых отношений, исключающих созависимость. В остальном паре помогут навыки выстраивания близкого общения, где есть место компромиссам и соблюдению взаимных договоренностей.
Предоставить такую свободу, а, значит и доверие, мы можем лишь тогда, когда они есть в нас самих. Залечив душевные раны и создав новый алгоритм мышлений и поведения, мы сможем обеспечить пространство в своей жизни для здоровых отношений, которые не отбирают наш ресурс, а поддерживают и вдохновляют, там есть доверие к Себе, к Миру, к Другим, к Богу. Так, может быть, именно сейчас настало время для того, чтобы помочь доверию занять положенное место в нашей жизни?
Благодарю за Ваше внимание к данной статье! Будьте свободны, здоровы и счастливы!
Автор: Любовь Решетникова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru