Найти в Дзене
Лейсан Красненкова

Мой метод

Уникальность моего метода в том, что дыхание — это база для всего, будь то медитация, йога, энергопрактики, пилатес, цигун и многое другое. Пока ты не научишься дышать, все остальное не будет давать эффективные результаты.

Медитировать сейчас — это мейнстрим, мы делаем асаны и випасаны, всё переходит в режим автомат, эффективность убывает, и наша чувствительность притупляется. 

Наладив свой ритм дыхания, ты увеличиваешь эффективность различных практик на 10-30 %. 

Мой продукт для тех, кто хочет делать те же практики, а получать в разы больше эффекта.

Как сказал мой знакомый: «Ты — велосипед среди огромного рынка бензиновых автомобилей, невыгодный госмеханизму, велосипедисты не являются потребителями, один раз купили и всё, им не нужно постоянно покупать бензин, не платят налог на него, такие структуры системы, как медучреждения, не посещают, так как здоровы и т. д.».

Вот, мой метод — в какой-то степени велосипед, ты возобновляешь тонкую нить, нащупываешь эту связь с собой, и с каждым разом этот путь обретает форму, и оказаться там намного легче, главное, закрыть глаза и дышать.