Да, бывают такие ситуации в жизни. Корпоратив с обязательной явкой, вечеринка с коллегами или даже родственниками, или просто необходимо сохранить максимальную ясность ума в процессе праздника жизни и не потерять большую часть следующего утра. Впрочем, советы этого поста не то чтобы позволят действительно не пьянеть, но хотя бы уйти с вечеринки своими ногами. Итак...
1. Подготовиться. Перед приёмом алкоголя элементарно нужно поесть. Не до упора с ощущением лёгкой тошноты, но достаточно плотно. Следует в такой подготовке избегать жареных, острых и сладких блюд. Всё это только дополнительно будет раздражать желудок. Кусок отварного мяса с лёгким соусом - почти идеальный вариант.
2. Закуска. Аналогично пункту 1. Наличие закуски вообще позволит не напороться раньше времени. Дабы максимально облегчить состояние следующего утра не стоит налегать на жареную, острую и сладкую закуску.
3. Выбор напитка. Если такая возможность есть, то лучше сразу остановиться на одном. Берегитесь коктейлей в которых не чувствуется алкоголя и сладких коктейлей - это всё обеспечит и быстрое опьянение и тяжкое утро. Быстрее накачаться до "уровня бровей" позволят коктейли с газировкой или шампанским. И, да, благодаря возможным примесям, похмелье от виски или рома будет тяжелее, чем от водки или джина.
4. Не торопитесь. Согласен, свой ритм приёма алкоголя в компании выдержать не просто, но нужно постараться. В идеале, что бы оставаться "на коне", нужно выпивать один "стандартный напиток" (10 мл чистого алкоголя) не более чем раз в 45 мин. Один "стандартный напиток" равен 285 мл пива, 100 мл вина или шампанского, 30 мл водки или 375 мл лонг дринка.
5. Выдерживайте паузы. Если собственный ритм удержать не удаётся, то между подходами налегайте на воду или сок. В идеале после каждого "стандартного напитка" нужно выпивать бокал чистой воды.
6. Хитри. Не в каждой компании это проктатит, да и не сразу, но где-то после пятой можно и схитрить. Скажем половинить рюмку, выплёвывать алкоголь в стакан с соком делая вид, что запиваешь или почаще выходить для "важного звонка".
7. Играй с умом. Сейчас довольно популярны всякого рода алко игры... Так вот - это прямой путь максимально быстро скопытиться и важно в таких мероприятиях участия не принимать оставаясь по возможности в рядах болельщиков. Эффективнее и безопаснее будет сыграть партию в бильярд или настольный футбол. К тому же так вы и из компании не выбьетесь, и сможете пропустить пару-тройку подходов.
Действительно пить и пьянеть очень медленно позволит вам рецепт основанный на биохимии нашего организма, но только если вечеринка чисто пивная. Как известно, скорость опьянения, да и собственно состояние на утро, зависит от того как быстро наша печень расщепляет спирт. Процесс этот происходит за счёт выработки печенью ферментов называемых алкогольдегидрогеназами. Но их всё равно слишком мало, что бы не пьянеть вообще. Тогда печени можно помочь!
Сухие активные дрожжи, которые обычно используемые в качестве разрыхлителя в хлебобулочных изделиях, содержат ту же самую группу ферментов! Если принять их до начала возлияний, то алкоголь будет расщепляться ещё в желудке, до того как попадёт в кровоток и в печень соответственно. Расчёт пропорций прост - одна чайная ложка дрожжей на каждую бутылку пива. Такая хитрость не позволит вам оставаться кристально трезвым, но хмелеть вы будете гораздо медленнее остальных.
Если понравился пост, ставьте, пожалуйста, лайк, чтобы я знал, какие новости Вам наиболее интересны.
Подписывайтесь на мой канал и будьте в курсе самой увлекательной и познавательной информации об алкоголе и культуре его потребления!
И помните: чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!