Почему возникает сухость глаз ? Причины, симптомы, лечение и профилактика.

С сухостью глаза сталкивается каждый третий человек на земле, и с каждым годом эти цифры увеличиваются. Это происходит из-за того, что:

1. Повсеместно используются не только компьютеры и телефоны, но и другие гаджеты. Поэтому сухость глаз - компьютер – это 2 вытекающих друг из друга фактора;
2. Сильно «молодеет» пользователь гаджетов, если 20 лет назад компьютером пользовались только для работы, то сейчас за планшетом сидят даже младенцы;
3. Все большее количество людей отказываются от очков, в пользу ношения контактных линз;
4. Некоторые эндокринные заболевание, в частности сахарный диабет
5. Некоторые лекарственные препараты также имеют побочный эффект, влияющий на состояние глаз.

Что же такое сухость глаза?

Это болезнь под названием сухой кератоконъюнктивит, по-другому – воспаление, которое приводит к изменению химического состава и количества слезной пленки. Организм перестает вырабатывать достаточное количество слезной жидкости. Изменяется ее качественный состав. Она становится более густой, не содержит достаточное количество защитных биологически активных веществ и перестает выполнять свои функции.

Сухость глаза можно диагностировать самостоятельно. Начальные проявления синдрома сухого глаза:

1. Появляется жжение;
2. Краснота глаз;
3. Слезоточивость в начале патологии, а затем сухость;
4. Затуманивание или появление пленки в глазах;
5. Ощущения песка в глазах.

При отсутствии лечения состояние усугубляется. Различают несколько стадий дальнейшего течения синдрома сухого глаза:

• на начальном этапе – слезотечение часто при нахождении вне помещения; временами чувство инородного тела в глазу, усталость конце рабочего дня, затуманивание зрения;
• в средней и средне-тяжёлой стадии – серьезно ухудшается выработка собственной слезы. Слезная жидкость изменяет свои свойства. Перестает выполнять свои защитные функции., субъективные симптомы отмечается часто, слезотечение заменяется сухостью;
• в тяжёлой стадии – эрозия роговицы;
• в особо тяжёлой – ороговение слизистой век, глубокие эрозии роговицы. Зрительные симптомы постоянны и значительно ограничивают деятельность органа зрения.

Если у вас возникли эти симптомы и не проходят в течение длительного времени, даже после прекращения работы за компьютером вам следует обратиться к врачу.

Если у вас появляется сухость глаз от компьютера что делать?

1. Повышать влажность воздуха, в комнате в которой вы работаете.
2. Снизить комнатную температуру, т.к. в тепле испарение слезной пленки выше.
3. Чаще проветривать помещение.
4. Отвлекаться от монитора, хотя бы на 5-10 минут, каждый час.

Как правило, подобные манипуляции подходят для профилактики, но не для лечения. Поэтому уже существующую сухость глаз от компьютера как восстановить?

Устранить сухость глаз от компьютера капли какие помогут? Существует огромное количество различных капель, которые позиционируют себя как лечение сухости глаз. Это различные заменители слезы, капли с гиалуроновой кислотой. (убрала витаминнные капли)

Большинство из них не могут полностью устранить повреждения, возникающие при синдроме сухости глаза, оказывают временный эффект, образуя пленку, после испарения которой все проблемы остаются.

Для устранения симптомов сухого глаза необходимо именно лечение. Эффективным лекарством сухости глаз от компьютера - капли Актипол®-М.

Актипол®-М является эндогенным индуктором интерферона. Свое действие проявляет только при патологии, не влияя на здоровые ткани. Этот лекарственный препарат не просто устраняет симптомы сухого глаза, а воздействует на патологически измененные структуры.

• устраняет воспаление,  дискомфорт, красноту;
• снимает болезненные ощущения жжения или инородных частичек;
• восстанавливает выработку собственной качественной слезной жидкости;
• восстанавливает поврежденные клетки.

Закапывать капли необходимо строго по инструкции, обязательно проверяя срок годности препарата.

Дополнительно, для профилактики и лечения сухости глаз от компьютера врачи рекомендуют витамины и рыбый жир :

Для того, чтобы сохранить здоровье глаз необходим комплексный подход ко всему здоровью, в том числе и к своему питанию.

Самыми важными для глаз являются 5 витаминов:

1. В1, В2 и В12 – они укрепляют сосуды, улучшают микроциркуляцию крови и благоприятно воздействуют на зрачок;
2. С – улучшает процесс подачи кислорода к зрачку и роговице;
3. А- укрепляет роговицу.

Продукты, с высоким содержанием этих витаминов — это авокадо, батат, брокколи, виноград, капуста, лосось, индейка, морепродукты, миндаль, морковь, цитрусовые, яйца и др.

С сухостью в глазах от компьютера можно бороться с помощью гимнастики:

1. Быстрое моргание глазами;
2. Смотреть в окно в даль;
3. Укреплять мышцы можно сильным зажмуриванием, а потом широко распахивать глаза;
4. Полностью накрыть глаза руками, создать темноту и покой для глаз;
5. Смотреть вверх, вниз, в стороны.

После каждого упражнения необходимо давать отдохнуть глазам и посидеть с закрытыми глазами минуту.

Сейчас очень много людей отдают предпочтение контактным линзам, вместо очков. Контактные линзы, как и очки можно подобрать, обратившись к офтальмологу.

Существуют жесткие и мягкие контактные линзы. Так же линзы делятся по срокам ношения, диоптриям и кривизне. Все эти показатели учитывает врач.

Как и при использовании капель, вы должны четком следовать инструкции и тогда проблем с контактными линзами не возникнет.

1. Всегда используйте линзы, которые подобрал вам врач и с тем раствором, который подходит вашим контактным линзам;
2. Надевайте линзы чистыми руками, не используйте порванные или деформированные линзы;
3. Носите линзы тот срок, который указан в инструкции;
4. Не носите линзы при любых инфекционных заболеваниях;
5. Не носите линзы при любой болезни глаза в острой форме;
6. Если ваши глаза покраснели, обязательно снимите линзы.

При любых покраснениях глаза необходимо обратиться к врачу. Покраснения говорят о начале воспалительного процесса, а значит это уже конъюнктивит.

Существует три основных вида конъюнктивита:

1. Бактериальный;
2. Вирусный;
3. Аллергический.

Лечением конъюнктивита должен заниматься врач, который поставит вам правильный диагноз и пропишет необходимое лечение. Существует несколько препаратов, назначаемых при лечении конъюнктивита. Капли Актипол®-М назначают, как в комплексной терапии так и в виде моно терапии вирусных заболеваний глаза. Как правило, улучшение наступает уже в 1-2-й день использования капель, но терапия продолжается в течение 5 - 10 дней.

Более подробнее о препарате Актипол®-М, Вы можете узнать, посетив наш новый сайт https://aktipol.com/.

Имеются противопоказания, внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

#каплидляглазактипол #сухостьглаз #усталостьглаз #покраснениеглаз #конъюнктивит