Не стоит самостоятельно назначать себе витамины и минералы – это может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем. В некоторых случаях избыток их содержания в организме будет гораздо хуже дефицита.
Американские ученые обнаружили, что избыток витамина Д и кальция могут привести к инсульту. Сочетание этих полезных веществ может вызвать атеросклероз – заболевание, которое возникает, когда жировые вещества накапливаются в артериях. Если болезнь вовремя не выявить и не начать ее лечение, это может блокировать приток крови к сердцу или мозгу. В конечном счете значительно повышается риск возникновения инсульта или сердечного приступа.
Опасность представляет именно сочетание витамина Д и кальция. У испытуемых, которые принимали добавки с этими полезными веществами, при этом не контролируя их уровень в организме, риск пережить инсульт возрастал на 17%.
Материалы по теме:
Как понять, каких витаминов не хватает организму?
Передозировка витамина D: опасные последствия и первая помощь
Витамины на удаленке: быть фрилансером и остаться здоровым
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU