Существует взаимосвязь ощущений себя: "я в прошлом — я сейчас — я в будущем".
Состояние "Я сейчас" всегда определяет то, кем мы станем.
Однако наше сознание в настоящем хранит ощущение "Я в прошлом". От этого ощущения зависит будущее.
Как это работает?
Если в моменте "сейчас" вы помните себя прошлого неудачником/виноватым/обиженным, то, вероятнее всего, именно это состояние создадите в будущем.
Причина в том, что не существует прошлого для энергии материализации. Существует только устойчивое "Я в сейчас".
Если, думая о прошлом возникает ощущение "Я совершил много ошибок", то это и есть ваше состояние сейчас. Не надо удивляться, что "ошибки" (вернее, ваше ощущение себя) будут повторяться.
Именно это имеют ввиду мудрецы всего мира, когда говорят:
Не позволяйте прошлому негативно влиять на вас.
Что делать?
Учимся оставлять прошлое в прошлом с благодарностью и принятием. Важно приучить себя, думая о прошлом, помнить:
- Ценный опыт, который вас обогатил
- Ресурсное состояние себя - это те моменты, когда вы были "Просто высший класс"
- Всё самое лучшее, что с вами было
Это позволит сформировать состояние в прошлом — настоящем "я счастлива/любима/реализована/классная..."
Помним, что для нас реально то, во что мы верим, потому у разных людей разные ощущения об одном и том же событии.
При необходимости, эти ощущения можно переписать, обрести новое осознание событий. Так люди, в том числе, мои клиенты, обретают новые радостные воспоминания о детстве. В то время, когда раньше детство казалось сложным и полным боли.
Поменяв состояние "Я в детстве", люди идут совершенно по другому варианту будущего - по тому пути, который соответствует новому состоянию себя.
Ирина Эйр, сертифицированный коуч ICF, автор книг, Руководитель Мастерской Качества Жизни
телеграмм: https://t.me/bestofyourself_irina
irina@irinaair.ru
#психология #полезные советы #успеху и мотивация #саморазвитие #самопознание