Мама для ребенка - целый мир. На протяжении первых 1,5-2 лет происходит формирование привязанности, к 5 годам вырабатывается один из ее типов и становится основным. А от этого зависят все отношения в жизни. С любимым, детьми, друзьями, коллегами, шефом, миром и СОБОЙ. Будем ли мы стремиться к слиянию и тревожиться, если его не произошло или охранять свои границы, не допуская никого близко.
Пока мы не пересмотрели свод своих убеждений, мы - это то, что усвоили о себе через общение с мамой. Наше мировоззрение, самооценка и жизненный сценарий формируются в отношениях с ней. Ребенок следит за маминой мимикой, эмоциями, настроением и считает себя источником маминой радости или недовольства. Повзрослев, мы можем продолжать зависеть от настроения близкого человека и обвинять себя в чем бы то ни было.
Мы как губка впитываем материнский стиль поведения и общения, эмоциональные привычки и ценности. Даже, когда хотим поступать иначе, это не всегда удается. Мы реагируем автоматически. Часто слышу запрос: “Я не хочу поступать с детьми, как моя мама, и все же делаю именно так. Что делать?”.
Как сценарий повторения маминого пути, так и сценарий - антагонист “Не буду, как мама” - это несвобода. Несвобода выбирать свой путь, ставить свои цели, действовать согласно своим решениям, а не продиктованным кем-то.
Когда вы все лучше и лучше узнаете себя, когда во время сессий прорабатываются те блоки, которые раз за разом ведут к одинаковой реакции, наступает прекрасный момент. Момент, когда вы прямо в ситуации, посреди горячего спора или в миг, когда принимаете решение, успеваете подумать: “А как еще я могу поступить сейчас? Что я могу сделать по-другому, не так, как обычно?”. И это новая, не автоматическая реакция. выводит вас на новый уровень.
Признаки, что отношения с мамой - это успешно пройденный для вас этап:
- вы помните свое детство: и хорошее, и плохое, всякое. Многие приходят со “счастливым детством, которое я не помню” - и это про вытеснение. А вытесняем мы то, что причиняет боль, несмотря на прошедшие годы
- у вас нет претензий к маме и обид на нее
- вам хватает энергии, чтобы делать все, что вы задумали
- в отношениях с любимым вы можете быть в эмоциональной близости: уязвимой и вместе с тем в безопасности, не впадаете в зависимость/не отгораживаетесь
- отношения с подругами для вас не просто чтобы “слить негатив/успокоить тревогу”, а действительно близкие
- уважительно относитесь к людям (и это как презумпция невиновности, только про уважение: “Изначально уважаю, пока человек не доказал мне обратное”) Пока вы злитесь на маму, доказываете ей что-то, уважение к людям будет даваться вам непросто
- воспринимаете маму, как отдельного человека с ее судьбой
- осознаете иерархию: “дети - родители” и не становитесь спасателем/наставником для мамы.
Как думаете, насколько отношения с мамой “проработаны” у вас?
