Представьте
Представьте что по объёму внутренняя улыбка будет соответствовать таким критериям, как одна минута равная одной капле. Так на 1мл примерно 100 капель. То есть на объём равный одному миллилитру необходимо 100 минут улыбки.
Казалось бы как это занудно и долго. Но на самом деле 1 миллилитр какого-либо лекарства может быть явно ощутим по результату. Точно так же и улыбка. Но суть не в этом.
Задача поставить себе цель накопить 1 (умозрительный) литр улыбки. При том, что 1 минута улыбки это приобретение, а за 20 мин без улыбки вы теряете этот миллилитр. Он испаряется за двадцать минут.
Арифметика улыбки
Цифры условны, но приблизительны. итак включаем математику. Если вы 10 минут улыбались, то через 200 минут весь эффект улетучится. Значит за час улыбки в день у вас эффект будет продолжаться весь день а к концу суток он закончится (округленно). Это значит что 60 минут в день позволит только-только держать слабый эффект улыбки. На самом деле он будет немного значительнее, но это если этот процесс длительное время регулярен.
Таким образом чтобы формировать значимый запас энергии необходимо улыбаться более 60 минут в день. На 1 минуту вы будет получать по капле в день. На 60 минут по 60 капель. На 100 минут больше по 1 миллилитру в день и только через 1000 дней вы соберете 1 "литр" улыбки))).
Для скептиков
Для скептиков поясняю - измерение в мере объёма условно. Улыбка конечно же не измеряется в литрах))). Вообще говоря о мерах улыбки можно также говорить о плотности, вибрациях интенсивности и так далее.. Но данный аспект мы рассматриваем с позиции того, чтобы примерно оценивать количество практики и фиксировать себя на результате.
Чтобы накопить один "литр" улыбки за 1000 дней необходимо практиковать состояние улыбки160 минут в день.
Соответственно при практике улыбки 16 часов в день, получится коэффициент полезного действия 840 капель. Таким образом один "литр" улыбки накопится за 120 дней.
Почему мы говорим об одном "литре"?
Дело в том что после просчета и наблюдений за эффектом от улыбки было принято решение принять аналог объема за измерение которое позволит отразить принцип накопления соответствуя его результату растянутому по времени.
Подведём итог. Я предлагаю за основу взять цель - 1 "литр" улыбки. На основе предложенных расчётов и фиксации времени практики вы можете идти к цели и дойти к ней в соответствии с вашими усилиями. Дойдя до цели вы как минимум обеспечите себя на большой промежуток времени запасом сил и энергии.
Улыбка может все и даже немного больше!