Спешу поделиться новым для меня опытом. Довелось наконец впервые за последние лет 10 отдохнуть в санатории, в Крыму в г. Саки. Из всех процедур больше всего меня впечатлили обертывания лечебными грязями, потому что массаж и ванны я и раньше делал, а это в первый раз. Хотя ну как в первый… Было дело, в студенческие годы мы отдыхали в палатках на берегу озера, и с удовольствием обмазывались грязью с головы до ног и бегали потом как дикари!) Энергия просто била ключом, хотя… Тогда мы и без грязей были горячи и активны как ртуть, эх...
Лечение грязями правильно называется пелоидотерапия. И плюсов у этого метода очень много, ведь это здоровое, природное лечение, безо всякой химии и с мощным эффектом.
На чем же основана эффективность метода? Грязь (не из лужи, а особая) в обилии содержит полезные для здоровья минеральные и органические вещества. Компоненты обладают большой биоактивностью, усиливают кровообращение и питание органов, ускоряют обменные процессы, производят детоксикацию организма (вывод вредных веществ), укрепляют иммунные силы – целый спектр свойств. И благодаря им грязелечение борется с различными болезнями, в том числе с нарушениями функций опорно-двигательного аппарата – а мне того и надо.
При артрозе, артрите, а также остеохондрозе лечебная грязь с успехом уменьшает даже запущенные хронические воспалительные процессы, это очень важно. Я, конечно, магнитотерапию исправно делаю, хондропротекторы пропиваю, но чем лечебный комплекс богаче, тем лучше, на мой взгляд.
Ну так вот, грязевые аппликации мне назначили для поддержки суставов и спины, 10 процедур, по 40 минут. На ноги мне надевали «грязевые штаны», а на позвоночник накладывали лепёшками. По-разному делают. Есть способы, когда пациента целиком погружают в ванну или надевают «грязевые гольфы», если лечат голеностоп.
Результат отличный! Боли и скованность в ногах значительно уменьшились, да и в целом я почувствовал себя более бодрым, динамичным. Захотелось двигаться, появилось вдохновение что-то делать, удивительно просто! Вот так после хорошей физиотерапии можно попасть буквально из грязи в князи. Что еще радует – действие пролонгированное, то есть длится несколько месяцев.
Что касается ощущений при процедуре. В целом они приятные, релаксирующие. Чувствуешь тепло. Ну и не умолчу о ложке дёгтя. Как думаете, о чем это я? Запах! Он на очень большого любителя тухлой рыбы!) Но притерпишься и вроде ничего, своеобразно) Еще из минусов - бывают случаи аллергии, надо следить.
Кстати, врачи тут мне подсказали, что Сакскую целебную грязь можно купить в аптеках в других наших городах. Она в железных банках продается, кило по полтора. Хочу купить и к зиме ближе курс магнитофореза провести с лечебной грязью, чтоб эффективность была выше – так мне посоветовал физиотерапевт. Но есть противопоказания (сердце, давление), так что проконсультируйтесь у доктора, если надумаете оздоровиться.
Доводилось ли вам лечиться грязями? Какие впечатления? На каких курортах грязи самые полезные, как считаете?