Как ни странно, но здесь выбираете вы сами💫
И от вашего выбора зависит, какую жизнь вы себе создадите, потому что регулярность и последовательность дают сильно больше, чем, например, таланты или сверхусилия.
Как не работает?
🚫Заставлять себя
🚫Страдать от того, что НАДО делать
🚫Преодолевать себя
🚫Считать лень чертой своего характера
Все это иллюзия и только ваше внутреннее решение.
Например, вы ещё не начали, но хотите регулярно практиковать йогу. Однако при этом УЖЕ создаёте в голове картинку страданий и преодолений: надо рано вставать, надо выделить время, родные будут мешать и т.п.
В объективной реальности этого нет
Все наши переживания — это наша ответственность.
Попробуйте посмотреть на важные регулярные действия отстранённо и безоценочно, не окрашивая никак этот факт эмоциями.
А потом решить для себя, что возможно то действие, которое вам нужно делать каждый день — это не страдание, а большая радость?
Вы не задумывались о том, что 90% наших страданий придуманы нами самими?
И половина черт вашего характера кто-то вам навязал, либо вы сами так решили о себе и утвердились в этом решении. Например, я ленивая, я несобранная, я необязательная, я нерешительная и вы сами можете продолжить список ))
Что вы можете сделать прямо сейчас?
ВЫБРАТЬ для себя регулярность, как удовольствие и каждый день укреплять в себе это новое убеждение❤️
Практики осознанности вам в помощь.
Что скажете? Как вам идея, освободить себя от страданий, которые являются нашей иллюзией?
Ваша поддержка в комментариях даст мне понимание, что тему стоит продолжить💫