Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) – это психическое расстройство, которое появляется у людей после травмирующих событий. Есть риск остаться под влиянием негативных эмоций и мыслей, связанных с произошедшим. У многих спустя время самочувствие становится лучше, и воспоминания перестают причинять боль. Есть и те, у кого негативная реакция остаётся и мешает жить. В таком случае можно предположить наличие посттравматического стрессового расстройства.
Причины
ПТСР появляется из-за единичного или повторяющихся событий, оказывающих мощное отрицательное воздействие на психику человека. Оно является отсроченной и затянувшейся реакцией на короткое или продолжительное стрессовое событие. Существуют разные причины, способные спровоцировать данную патологию.
Например:
· террористические акты;
· военные действия;
· техногенные или природные катастрофы;
· сексуальное, физическое или психологическое насилие;
· смерть близкого;
· вынужденное применение насилия по отношению к другим гражданам;
· продолжительные и серьёзные патологии;
· хирургическое вмешательство;
· употреблением галлюциногенов или психоделиков.
У каждого свой «порог допустимого». Например, у одних ПТСР появляется на фоне военных действий, а у других появляется стрессовое расстройство из-за оскорблений. Допустим, у детей данная патология может развиться на фоне тех ситуаций, которые для родителей покажутся незначительными. Например, ребёнка отдали на некоторое время незнакомым людям.
Существуют дополнительные факторы, которые делают событие более травматичным для психики:
· продолжительность;
· непредсказуемость;
· повторяемость;
· ощущение беспомощности;
· риск смерти или тяжёлых увечий;
· внезапность;
· принуждение переступить через личные убеждения.
Травмирующие события могут повлиять на человека, если они лично его коснулись. Также ПТСР развивается у тех, кто стал свидетелем, например, видел совершение террористического акта. Также стрессовое расстройство может появиться после получения известия, затронувшего близких. Нередко негативное влияние на психику оказывается, если происходит повторный контакт с травмирующим событием. После этого в памяти закрепляется «триггер» - слепок из разных образов, которые напоминают о пережитом. Когда окружающая реальность даже отдалённо с ним совпадает (допустим, человек ощутит знакомый запах), мозг обрабатывает информацию и воспринимает ситуацию как опасную. В итоге будет запущена защитная реакция, и человек начинает вести себя пугающе и нелогично для окружающих.
________________________________________________________________
Бесплатная консультация в клинике "СПАСЕНИЕ"
________________________________________________________________
Примеры травмирующих событий:
· осложнённые роды;
· участие в ДТП;
· нахождение в отделении интенсивной терапии;
· сексуальное или физическое насилие;
· вооружённые конфликты;
· цунами, пожары, землетрясения и т. д.
Разные ситуации способны оказывать сильное негативное влияние на психику человека.
Симптомы ПТСР
Можно выделить определённые признаки, которые указывают на наличие посттравматического стрессового расстройства.
Симптомы:
· приступы тревоги и паники;
· избегание разговоров о травме;
· навязчивые мысли, связанные с повторным «переживанием» произошедшей ситуации;
· подавленность, эмоциональная отрешённость;
· бессонница;
· депрессия;
· суицидальные масли;
· тяга к наркотикам или спиртным напиткам.
Из физиологических симптомов можно выделить головную боль, тошноту, звон в ушах, повышенную потливость. Также может наблюдаться дрожь в конечностях, головокружение и нарушение сердечного ритма. Человек будет ощущать ком в горле, жаловаться на неровное дыхание. При наличии перечисленных признаков можно предположить ПТСР.
Физиологическая причина появления ПТСР
Некоторые физические симптомы при посттравматическом стрессовом расстройстве появляются из-за того, что тело неправильно пытается пережить травму.
Из-за стресса вырабатывается гормон адреналин и поддерживается на высоком уровне. Человек становится раздражительным, напряжённым и неспособным расслабиться. Также при ПТСР высокий уровень адреналина мешает гиппокампу (отделу мозга) нормально функционировать. Данный отдел отвечает за формирование эмоций и перевод данных из кратковременной в долговременную память. Из-за его неправильной работы человек будет помнить события так, словно риск всё ещё есть.
ПТСР может появиться в любом возрасте, в том числе у детей. При обнаружении характерных симптомов необходимо обратиться к специалисту.
Стадии развития посттравматического стрессового расстройства
ПТСР формируется не сразу, оно развивается в 4 стадии. Первая из них – это острый кризис. Человек только что пережил травмирующее событие и находится в состоянии шока. Он сталкивается с сильным страхом, дереализацией и деперсонализацией. Может наблюдаться стыд, отвращение к себе. Нередко появляются психосоматические симптомы, такие как головокружение, тошнота и рвота.
Данные признаки остро ощущаются в течение 48 часов. Иногда они затягиваются до 3 месяцев, это зависит от тяжести травмы. Если не получится справиться с психологической нагрузкой, расстройство перейдёт в хроническую форму. Это и будет следующей стадией.
При хронической форме человек начинает анализировать произошедшее, возвращаться к воспоминаниям. Нервная система находится в состоянии повышенной активности. Человек становится более нервным, могут поменяться его интересы, характер. Появляется нервное истощение. Хроническая форма определяется, если симптомы ПТСР присутствуют больше 3 месяцев.
Отсроченная форма возникает, когда человек не сумел справиться с психотравмой и «подавил» её. Может появиться амнезия – частичное или полное исчезновение воспоминаний о том, что причинило сильную боль. Под влиянием триггеров воспоминания возвращаются.
Отсроченная форма диагностируется, если признаки ПТСР появились не раньше, чем спустя полгода после травмирующего события. Воспоминания способны вернуться даже спустя 10 и более лет.