Когда ты уже взрослый человек и сталкиваешься с проблемами построения нормальных отношений, возможно двести вариантов (ВДВ), как говорил один психолог.
Сначала ты начинаешь искать причины в других, что они делают что-то неправильно. Если же сценарий неудачных отношений повторяется, начинаешь задумываться.
Начинаются вопросы, чем я хуже своих знакомых, у которых всё ОК, а у меня нет. Каждая новая попытка может привести к неудаче, потому что ты уже понимаешь, не везет мне в любви.
Может стоит поискать причину страхов и неудач у себя в голове?
Приведу несколько вариантов фобий, которые ты можешь поискать у себя.
1. Страх, что повторится сценарий прошлых отношений
Встретить подходящего партнера с первого раза - это большая редкость. Встречаясь с одним человеком, ты постепенно понимаешь, что ваши ценности не сходятся в принципиальных вопросах и лучше расстаться, чем подстраиваться под другого. Иногда на это уходят месяцы, иногда годы.
Если переживаешь #предательство или #измену партнера, точно понимаешь, чего не хочешь в следующих отношениях. Но на #переживание и #прощение нужно время.
2. Страх, что партнер встретит кого-то другого
В этом случае 2 варианта: либо ты лично не вкладываешься в #отношения, либо чувствуешь находишься в состоянии неуверенности в себе. В обоих вариантах есть над чем подумать и что-то проанализировать, если для тебя это важно.
3. Страх, что согласишься на меньшее, чем хочешь на самом деле
Наши ожидания от партнера - это отдельная история. Это #страх связан с тем, что мы чаще всего не знаем чего хотим от партнера. Наши #желания часто лежат на поверхности, но это не всегда то, что нам нужно на самом деле. Стоит прислушиваться к своим истинным желаниям.
4. Страх расставания
Если был опыт расставания, подсознательно долго не можешь довериться новому человеку, вспоминая прошлый опыт. Но ведя себя подобным образом, ты можешь оттолкнуть партнера от себя еще больше. Лучше фокусироваться на том, что хочешь от партнера и обсуждать эти моменты вместе.
5. Страх боли в отношениях
С этим сталкивался практически каждый хоть раз в своей жизни. Это могло быть в разных жизненных обстоятельствах: удар в спину, когда его совсем не ждешь. Можно злиться и испытывать другие эмоции, но результат не изменишь. Самое простое - это принять факт и информацию, что человек может поступить с вами так. Но не стоит думать, что все люди поступят с вами также.
6. Страх ответственности
Длительные отношения обычно приводят к браку и рождению детей. Но, если ты не готов(а), ты будешь любыми способами избегать этого шага, находя оправдания и прыгая из отношений в отношения. Но от себя не убежишь. Не стоит также брать на себя полную ответственность или сваливать на другого, все решать в обсуждении ситуации.
7. Страх разлюбить партнера
Бывает так, что в процессе брака и совместной жизни, люди понимают, что сделали неправильный выбор. Тогда лучше расстаться, чем мучить другого всю жизнь. Но тогда нужно честно признаться и поговорить на эту тему, а не терпеть и мучиться. И подумать, для чего мне этот опыт?
8. Страх растворения в партнере
Часто встречаются ситуации, когда один человек пытается полностью жить жизнью другого, забывая о себе. В этом случае он теряет свою ценность, значимость. Если не он ценен для себя, в конце концов он обесценится в глазах партнера.
9. Страх остаться в одиночестве
Иногда главным мотивом может быть желание быть в паре, лишь бы не быть одному. Но если это главный мотив отношений, они точно не будут долгосрочными, поскольку нет прочной основы.
Если откликнулся один из страхов и ты хочешь изменить ситуацию, приходи на разбор. Ты поймешь настоящую причину проблемы и сможешь нащупать найти решение сразу после разбора.
Иногда главным мотивом может быть желание быть в паре, лишь бы не быть одному. Но если это главный мотив отношений, они точно не будут долгосрочными, поскольку нет прочной основы.
Делитесь своим опытом в комментариях, пишите вопросы и интересующие темы для дальнейших материалов.
Анастасия Иванова, практикующий психолог, астропсихолог, консультант Фэншуй.
Дарю бесплатный разбор вашей ситуации, на котором вы поймешь настоящую причину проблемы и сможете найти решение.
Количество мест на разбор ограничено, так что долго не раздумывайте.
Кодовая фраза в комментариях или в личные сообщения:
"ХОЧУ РАЗБОР".
Если будут вопросы, можете писать в личные сообщения или на почту: hr.ivanowa@yandex.ru