Нужны ли тренинги или нет?
Когда человек решает идти по пути саморазвития, он часто сталкивается с эмоциональными ямами. Записались вы, например, на какой–то крутой тренинг, поставили цели, определили шаги к своим целям и начали свой путь! Вроде всё хорошо!
Есть только одна распространённая проблема: часто люди начинают суетиться, взваливают на себя кучу дел и очень быстро попадают в эмоциональную яму. То есть происходит выгорание и откат.
Особенно это происходит под влиянием мотивационных тренингов. Вас мотивируют, заряжают, дают инструменты и заставляют внедрять их день и ночь. На многих интенсивах, коучингах и наставничествах создаются такие условия, что участникам не остаётся время на сон. Они должны выполнять задания нон-стоп.
Виной всему - зависимость от результата участников. То есть организаторы обязаны показать всем результат. За несколько дней вы должны изменить свою жизнь. Иначе как подтвердить эффективность тренинга? Только результатом участников! Поэтому люди перегружаются информацией, не спят, не едят, внедряя различные инструменты.
Взваливая на себя слишком много заданий и внедряя одновременно несколько техник, позволяющих изменить жизнь, мы идём через стресс. Я считаю этот путь не совсем правильным. Достигать целей и менять жизнь нужно через радость. Конечно, из зоны комфорта нужно выходить, но делать это необходимо плавно.
Я много лет суетился и взваливал на себя огромное количество задач. Мне не давало покоя понимание моей никчёмности. Я же ничего не достиг в свои годы, как я могу спокойно наслаждаться жизнью?! Поэтому я загонял себя в стресс и ходил на различные тренинги.
Это действительно повышает эффективность. За один день я делал для своего развития больше, чем за месяц без тренинга. Поэтому в определённый период жизни я стал зависим от тренингов.
Со временем я заметил, что в суете и перегруженности у меня не получается достигать целей. Я очень много работал и внедрял различные инструменты, а мой доход не повышался..
Суета и стресс не давали роста.
Тогда я пришёл к балансу. Я перестал стрессовать и суетиться, при этом сохраняя эффективность. То есть я не суечусь, как муравей, при этом я не валяюсь на диване круглые сутки, как тюлень.
Нащупать этот баланс было непросто, но у меня получилось. Я не стал перегружать себя огромным количеством задач. Достаточно 1–2 задач в неделю, которые разбиваются на подпункты. И каждый день я выполняю по 2–3 дела для того, чтобы прийти к своим целям.
То есть я пошёл к своим целям постепенно, без суеты. Дисциплина позволяла мне ежедневно выполнять 2–3 задания. Я начал жить в комфорте и без стресса. Мозг перестал сопротивляться, и организм начал чувствовать себя бодро! Постепенно доход начал расти, цели реализовывались.
Главное - никакого стресса, только радость и баланс!
Я не говорю, что тренинги бесполезны. Нет! Они многое мне дали. Я про то, что рост через стресс не давал мне ощутимых результатов. Возможно, для людей, которые ничего не делают, это единственно верный путь, чтобы совершить скачок. Но не в моём случае.
Для меня работает бесстрессовый путь через гармонию и радость. Только важно вырабатывать в себе дисциплину и ежедневно выполнять список дел, ведущих к цели.
Что вы думаете по этому поводу? Интересно ваше мнение.
