Наталья Титова – моя подруга и однокурсница (мы вместе учились на психологическом факультете МГУ). А еще она – теплый человек! Даже внешность ее теплая – светлые длинные кудри и веснушки. С Наташей мы побеседовали о душевном тепле.
- Часто ли ты встречаешь тёплых людей? Кто они? Какие они? Кто они для тебя?
- Для меня тёплые в эмоциональном и психологическом плане люди - это люди добрые, лучистые, как будто светящиеся изнутри, согревающие теплом своей души. Люди поддерживающие, чуткие к другим, помогающие. Люди-Атмосферы, распространяющие вокруг себя тепло и любовь - всем своим поведением и поступками, что бы они ни делали: готовили ли еду или убирали квартиру, преподавали бы в аудитории или принимали бы пациентов.
Ощущение тёплой, доброй, поддерживающей Энергии, исходящей от них и обнимающей тебя - вот особенность тёплых людей. Тепло - суть проявление любви к этому миру.
Часто ли я встречаю таких людей? Нередко. Бывает, что в самом начале общения человек зажат, нераскрыт, но затем раскрывается, разворачивается к тебе и начинает излучать тепло. Улыбается. Приветствует. Говорит или делает что-то доброе. Поддерживает. Делится позитивом. Благодарит. Делает комплимент.
- Есть ли у тебя специальные тёплые слова и выражения, которые ты произносишь про себя или говоришь своим близким? Можешь ими поделиться?
- Про себя: «Каким бы ты ни был, я принимаю тебя и желаю тебе счастья». «Будьте счастливы». «Благодарю Вас за все». «Я люблю тебя, Мир». «Спасибо». «Какой же ты прекрасный!».
Недавно я была на концерте одного поэта, который был мне настолько близок духовно, что у меня внутри повторялось: «Я тебя люблю. Какой же ты чудесный! Благодарю тебя за то, что ты есть!»
Людям - тёплые слова:
«Я люблю тебя». «Спасибо тебе». «Ты такой молодец». «Милый, любимый». «Солнышко». «Умничка». «Ты все делаешь правильно. Продолжай». «У тебя все получится». «Я в тебя верю». «Ты - самый лучший». «Как здорово то, что ты делаешь!». «Ты такой красивый». «Можно тебя обнять?». «Ты - просто прелесть!». «Какой же ты классный!». «Ты удивительный!». «Присоединяйся к нам, иди к нам». «Я по тебе соскучилась». «Мы по тебе соскучились». «Тебя так не хватало!». «Если бы не ты - ничего не получилось бы. Все это - благодаря тебе». «Обнимаю тебя». «Дорогой». «Любимый». «Какой же ты зайка!». «Тебе сделать чая? За тобой поухаживать? Что ты будешь кушать?». «Угощайся!». «Это тебе». «У меня для тебя - сюрприз!». «Давайте все вместе…». «Мы - команда! Мы - отличная компания!». «Вместе мы - сила». «Что тебе приготовить?». «Хочу тебе подарить». «Спасибо тебе за то, что ты есть!» и т.д.
- Когда, при каких обстоятельствах ты чувствуешь тепло внутри себя?
- Когда я общаюсь с людьми - я большую часть времени чувствую тепло внутри себя. Обычно, это или мои близкие, или друзья, или аудитории людей, которым я преподаю.
Как только я вхожу в аудиторию перед преподаванием - я всегда чувствую огромное тепло к людям, которые сидят в ожидании моих занятий (тренингов, лекций, курсов). Тепло к этим людям приходит сразу, автоматически. Я не могу не улыбнуться им. Мне кажется, как будто я обнимаю всех этих людей.
Когда я иду по улице или еду в метро, я часто ощущаю тепло к окружающим людям. Особенно, если я в этот момент сильно не загружена собственными делами. Единение с прохожими и встречными, ощущение «мы все вместе идём по этой улице, все спешим на работу или в магазин, и эта вот суетная жизнь всех нас так объединяет!».
Я испытываю очень тёплые чувства нежности к Миру, который меня окружает.
Меня довольно часто посещают именно тёплые чувства, они мне наиболее близки из всех возможных чувств.
Ещё - я очень люблю детей. Они всегда в первый же момент вызывают у меня самые тёплые чувства. Особенно - маленькие. Хочется их поцеловать.
Ещё я люблю животных. Они так же вызывают у меня тёплые чувства. Все: от собачек и кошечек - до воробьев. Обожаю кормить воробьев, сидя за столиком уличного кафе. Они такие смешные и милые!
Особое тепло вызывают пожилые люди. Они по внутреннему ощущению похожи на детей.
Когда ты пребываешь в тёплом, добром настроении - весь мир видится тебе таким чудесным, тёплым, добрым, солнечным - причём, в любую погоду.