Я предлагаю вам несколько вопросов, которые можно задать друг другу, чтобы потом не плакать и выяснять отношения в кабинете семейного психолога.
Как давно вы разговаривали с близким вам человеком? С тем, с кем живете вместе и считаете себя парой или с кем уже решили связать свою жизнь.
Не о бытовых вопросах, типа что купить в магазине, когда вы поедете к родителям и кто заберёт детей из сада, а о вас.
Как вы сейчас, как пара? Всё ли хорошо? Как может быть лучше?
Ниже несколько тем и вопросов, над которыми вы можете подумать и которые интересно обсудить с партнером.
* Как ему рядом с вами? Насколько комфортно? Спокойно? Интересно?
* Есть ли у него ощущение безопасности, тыла, поддержки с вашей стороны?
* Если чего-то не хватает, партнеру особенно приятны и дают ощущение поддержки?
* Что он сейчас к вам чувствует? Как изменяются со временем его эмоции по отношению к вам?
* Какие мысли приходят к нему, когда он смотрит на вас?
* Если бы он могу что-то изменить в отношениях, что бы это было?
* Какие у него есть ожидания от вас и ваших отношений?
* А какие ожидания в этих отношениях у него от него самого? Каким он видит себя рядом с вами?
* Что сделает его счастливее?
* А как вы можете повлиять на улучшение ваших отношений?
Обычно мы говорим об отношениях, когда в них уже появилась какая-то проблема. В такой момент разговор может быть раздражительным или на повышенных тонах.
Негативные эмоции и недовольство мешают нам не только услышать другого человека, но и спокойно донести свои мысли и чувства. Здесь уже не идет речи о том, чтобы сделать хорошо другому человеку. Хочется хотя бы защитить своё «хорошо».
А что, если поболтать о вас, когда вы оба спокойны и довольны? Когда нет претензий и обид, а есть лишь желание сделать жизнь человека рядом (и свою, конечно, тоже) чуть лучше.
Насколько сложные вопросы вы готовы обсуждать с человеком, с которым живете? Можете ли поделиться вашими страхами и опасениями? А вашими мечтами и ожиданиями? Может, вашими эмоциями и чувствами.
Насколько человек, который живет с вами, безопасен для того, чтобы вы могли быть открыты и честны с ним?
А, может, ваши опасения - лишь опасения, и он будет рад узнать о вас чуть больше и поделиться тем, что происходит с ним.
Учитесь говорить, пробуйте, открывайтесь. Ведь открываться - это открывать себя. С кем еще это можно делать с таким удовольствием, как не с любимым человеком.
Автор: Елена Лисицына