Черноплодна рябина благоприятно сказывается на нервной системы. Таким мнением поделилась иммунодиетолог, нутрициолог Анна Шутова. Об этом сообщила «Газета.Ru».
Специалист пояснила, что рябина является источником микроэлементов и витаминов С и Р. Такие вещества помогают сосудам оставаться эластичными, а также помогают коже оставаться дольше здоровой, передало РИА ФАН.
«Она регулирует центры возбуждения и торможения в коре головного мозга. Поэтому ее назначают при повышенной возбудимости, когда есть проблемы со сном, в том числе при бессоннице», — рассказала медик.