Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, дала советы по приготовлению полезных школьных перекусов. «В коробку для завтраков лучше положить не традиционные бутерброды, а отдельные кусочки цельнозернового хлеба, нежирного отварного мяса или птицы, нежирного сыра. Также следует добавить нарезанные овощи: огурцы, сладкий перец, небольшие помидоры, листья салата, кусочки фруктов и бутылку питьевой воды», — заявила она в беседе с URA.RU. Как отметила Русакова, некоторые сладости тоже допустимы, например шоколад или зефир. Ранее врач-невролог доктор медицинских наук Виктор Шахнович в беседе с Nation News рассказал о причинах боли в спине.
Врач-диетолог кандидат медицинских наук Дарья Русакова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, дала советы по приготовлению полезных школьных перекусов.
«В коробку для завтраков лучше положить не традиционные бутерброды, а отдельные кусочки цельнозернового хлеба, нежирного отварного мяса или птицы, нежирного сыра. Также следует добавить нарезанные овощи: огурцы, сладкий перец, небольшие помидоры, листья салата, кусочки фруктов и бутылку питьевой воды», — заявила она в беседе с URA.RU.
Как отметила Русакова, некоторые сладости тоже допустимы, например шоколад или зефир.
Ранее врач-невролог доктор медицинских наук Виктор Шахнович в беседе с Nation News рассказал о причинах боли в спине.