Здравствуйте.
Сегодня утром весы показали 80 килограмм 200 грамм и это при том, что я уже 2 дня нахожусь на вираже. Что такое для меня вираж? Вираж - это возможность есть что я хочу и сколько хочу. Это, своего рода, праздник живота, ведь от сгонки веса, какой бы у Вас не был настрой Вы по-любому устаёте.
Приятно сознавать то, что на вираже я не набрал ни грамма веса. Это значит, что я гоняю именно жир, а не воду. Если бы я гонял воду, то на вираже мой вес взлетел бы однозначно. Кто-то меня спросит, может у меня вираж был не виражный? Я не буду перечислять всего, что я съел за 2 суток, я перечислю только что я вчера съел перед сном и Вы поймёте, что вираж был конкретным.
- Картофель отварной 6 или 7 штук среднего размера.
- Жареное мясо, примерно 250 грамм.
- Салат из огурцов и помидоров обильно заправленный майонезом.
- Два пирожных "ёжик".
- Мороженное шоколадное 400 грамм.
- Две шоколадки "Степ".
- Пачка печенья в шоколадной глазури.
Неплохой ужин, согласны? Поверьте, обед и завтрак были не хуже. Да и предыдущий день так же порадовал в гастрономическом плане.
Ну что ж, вираж закончился и у меня очередная цель, нужно согнать вес до 75 килограмм. Теоретически, меня такой вес будет полностью устраивать, но при условии отсутствия жира.
СПАСИБО.
Я открыт к общению. Задавайте вопросы. Делитесь своим опытом.