Тренер по самбо и дзюдо Дмитрий Нагулин рассказал, что спорт осенью особенно полезен для организма. Об этом сообщило РИАМО.
Он пояснил, что в это время года прохладнее, чем летом, солнце светит менее активно, поэтому тренироваться проще. Кроме того, за лето организм восстанавливает силы, соответственно, их хватает для эффективных занятий. Моральная готовность к физическим нагрузкам также максимальна именно осенью, считает тренер.
«Неслучайно именно в это время начинаются новые сезоны в театре и на телевидении, проводятся наборы на различные тренинги», — заключил Нагулин.
