Этот год определенно стал для меня годом полезных привычек. Оглядываясь назад, я сама удивляюсь, насколько мне удалось продвинуться. Я бы ни за что не поверила в такие результаты, когда год назад думала, что с маленьким ребенком ни на что не хватит времени. Но все-таки я решила попробовать потихоньку внедрять в повседневную жизнь нужные мне занятия.
Началось все со спорта, очень уж хотелось вернуть прежнюю форму и чувствовать себя сильнее и бодрее. Возможности ходить в спортзал у меня не было, да и мне гораздо комфортнее тренироваться дома под любимую музыку. Я вспомнила набор разных упражнений из разных периодов своей жизни: я ведь та еще любительница разбрасываться, а потому в свое время посетила и несколько занятий по йоге, и несколько по бальным танцам, несколько по аэробике, а также по танцу животу, по современному танцу и даже по стрип-пластике. Что ж, вот все и пригодилось, программа получилась очень разнообразной и увлекательной. Первые месяцы пришлось себя немного принуждать – хотя мне действительно нравились мои странные танцы – а на сегодняшний день ежедневная практика полностью вошла в привычку, так что я уже не представляю себя без нее. И да, прежняя форма вернулась, хотя я и не ждала таких результатов от 20 минут в день.
Вторым пунктом стали иностранные языки. Я очень боялась, что в декрете растеряю все профессиональные навыки – с языками это происходит достаточно быстро. Конечно, основы остаются, но ведь преподавателю необходимо помнить и множество важных мелочей. Короче, я также выделила 20 минут в день на повторение и изучение, и теперь это также стало привычной частью моего распорядка. И я уверена, что знания мои не только поддерживаются на должном уровне, но и обогащаются.
Ну а дальше стало проще… На самом деле, как я обнаружила, с полезными привычками главное начать. А потом одна привычка притянет следующую, а та еще одну… Со временем их внедрение будет становиться все легче, а ваш день все более будет похож на день, соответствующий вашим грандиозным планам.
В общем, я принялась сочинять. Я всегда мечтала написать сборник сказок, но никогда не находила для этого времени. Думаю, многим знакома такая «проблема». И вот теперь, когда времени действительно было в обрез, оно вдруг волшебным образом нашлось. Ну или я просто отбросила отговорки и принялась за дело – сочинять хотя бы по полчаса не менее трех раз в неделю. И к настоящему моменту у меня готова первая книжка. Конечно, я пока понятия не имею, что делать с написанным. Но я сделала то, что хотела, и я очень этому рада.
Еще я снова взялась за гитару и регулярно практикуюсь, а также освоила кое-какие маленькие полезные привычки: пью больше воды, веду дневник, каждый вечер делаю массаж лица.
На все про все мне требуется совсем немного ежедневного времени, а итоги меня впечатлили, так что я собираюсь продолжать в том же духе. Столько позитивных изменений всего лишь благодаря правильно потраченным свободным минутам, это вдохновляет. А главное, такие привычки делают жизнь гораздо проще, организованнее и интереснее.
Так что, думаю, каждому человеку будет полезно провести свой год полезных привычек, а потом порадоваться замечательным результатам.