Третий ингредиент моего счастья — это очень, очень близкое знакомство с собой. Это только третий шаг, потому что к нему невозможно прийти без первого. Если не перестать врать себе, узнать себя невозможно.
Итак, я очень хорошо знаю свои ценности. Это мой внутренний кодекс. Мое представление о добре и зле. О том, что можно делать, что нельзя совсем, а что можно сделать, а потом отработать (извиниться, хаотично посеять немного добра вокруг, помолиться, договориться с собой. У всех свои собственные способы, давайте не притворяться, что мы никогда не идем на компромиссы с совестью ).
Сила ценностей в том, что они как сквозняк, веришь ты способность сквозняка тебе навредить или нет, если продуло, то ты ходишь перекошенный примерно неделю.
То есть даже если вы в них не верите в силу ценностей, или не знаете своих ценностей, они все равно влияют на ваши решения, эмоциональный фон и жизнь в целом. Поэтому рентабельнее все-таки их знать.
Я знаю как себя успокоить, если какая-то ценность не удовлетворена, и я вышла из себя в путешествие по стране агрессии и срывов. Да, эти путешествия случаются и будут со мной всю жизнь, потому что я живая. Но они сильно непродолжительнее, чем у людей, которые не понимают что с ними сейчас происходит и почему.
Ценности на курсе #ясчастливассобой , мы тоже будем определять
И как бонус только для подписчиков Телеграм-канала — тест : «Какое эго-состояние во мне доминирует» (это тоже важная часть знакомства с собой. Кого в вас больше Ребенка? Взрослого? или Родителя? Почему вы поступаете так или иначе? Кто в вас сейчас принимает решения — Ребенок, Взрослый или Родитель?
Первый два ингредиента в подборке по ссылке
