Развод. Крушение семьи, крушение надежд. Неудача… И вот исчез блеск в глазах, опустились руки, апатия ко всему… Ну почему это случилось со мной?
Развод для женщины — почти всегда стресс, который проявляется разными психологическими изменениями. Часто женщина испытывает чувство вины за происшедшее, даже когда ни в чем не виновата. Мучается, ей кажется, что сделала что-то не так..
Почему так происходит? Все дело в нашей голове, а точнее в наших убеждениях о себе и мире. Чаще всего мы и только мы верим в то, что причинили боль себе или другому человеку.
Иногда мы виним себя даже не за слова и поступки, а за мысли и чувства. Считаем, что не должны были так думать, или что чувствовать так, как мы, неправильно.
Часто это идет из детства.
Случается, ребенок винит себя, когда между родителями идет что-то не так.
Бывает, что ощущение ребенком своей вины — это стиль воспитания. Родителям выгодно, что ребенок испытывал чувство вины, тогда им легче управлять и манипулировать.
Что с этим делать? Разобраться. Чаще всего ваше чувство вины — ложное. Кто-то вынес Вам «обвинительный приговор», и Вы с ним согласились. А на самом деле Вы просто боитесь отстаивать свою правоту. И тогда это уже страх.
Поэтому главная задача — отличить страх от вины.
Чувство вины не дает женщине отпустить прошлое и начать новые отношения, даже если она этого очень хочет. Несуществующая вина «сидит» в подсознании и препятствует сознательной части мозга начать новый этап в жизни.
Справиться со своим подсознанием да еще во время стресса в одиночку практически невозможно. Поэтому предлагаю Вам помощь и приглашаю на бесплатную диагностическую коуч-сессию. Мы вместе разберемся в Вашей ситуации и наметим план действий на пути к новой жизни и новым отношениям.
Вам будут интересны публикации:
Как справиться с тревогой. Самые доступные способы
Однажды 20 лет спустя...
Размышления коуча о счастливой жизни
#развод
#разводсмужем
#какпережитьразвод
#какпережитьразводисильныйстресс