Это глобальный обман и миф про то, что если вы прожили вместе лет 10, 15 или 20, а затем по какой-то причине развелись — то ваша жизнь спущена в унитаз и вообще завершена, остается период скорбного дожития.
С такими мнениями мне приходится иметь дело, когда на прием приходят женщины или мужчины, пережившие развод после многих лет брака. Причем, как правило, развод не по их инициативе, порой — вообще неожиданный, «ничто не предвещало».
Вот, например, какое письмо мне пришло не так давно:
«Мы прожили вместе столько лет, и вдруг он сообщил, что последние годы любил не меня. И что сейчас хочет развестись. Я даже не представляю, смогу ли когда-нибудь простить его за то, что моя жизнь оказалась обманом, и что я прожила впустую все эти годы».
Я глубоко сочувствую людям, которые находятся в стадии развода или пережили тяжелое расставание. Особенно это сложно, когда позади столько совместных лет. И на мой взгляд, помощь психолога в эти периоды просто необходима — как помощь врача при переломе части тела. Просто сейчас у вас болит не тело, а душа (но, кстати, эта боль нередко дает и болезненные физические ощущения).
Записаться ко мне на прием можно, зайдя по этой ссылке на мой сайт и оставив свои контакты — я обязательно свяжусь с вами.
Конечно, в самый тяжелый период может казаться, что жизнь лишена смысла, что прожитые годы — пошли впустую. Но давайте по-честному: действительно ли они «совсем пропащие» или же в эти годы было что-то хорошее?
А если было и хорошее, можно ли их считать бессмысленными?
Да, бывает и так, что оглядываясь назад, мы видим только тяжесть и трудности. Но тогда не лучше ли, если эта история наконец-то подошла к концу?
В чем самое слабое место идеи "жизнь прошла впустую"?
Вообще говорить о том, что жизнь прошла впустую можно только если у вас была какая-то глобальная цель, и вообще все, что происходило в жизни, мы подчиняли этой цели, вообще все: с момента пробуждения до момента отхода ко сну.
Как сами понимаете, такое практически не встречается. Но даже если так, ведь любые цели можно корректировать, они не обязаны сохраняться всю вашу жизнь.
Опять же, если ваша цель — стабильный брак, дружная семья, то кто сказал, что это недостижимо в 40, 50 или даже 60 лет? Одна моя клиентка вышла замуж в 60 лет после длительного несчастливого брака, в котором ее постоянно унижали и третировали муж со свекровью.
И да, она не была ни миллионершей, ни человеком с особенно высокой самооценкой — просто она решила не сдаваться и идти к своей цели. Я всегда с большим теплом вспоминаю ее историю.
К тому же целей обычно бывает много: это не только брак, но и скажем, профессия или учеба, свой дом, какие-то интересные увлечения. Когда «провисает» что-то одно, нередко остается остальное (хотя зачастую и обесценивается в тяжелые моменты).
Словом, «жизнь впустую» — это, безусловно, частая депрессивная мысль, которая появляется у людей в стрессовом состоянии. Но это — не больше, чем просто мысль. Она может не отражать реальность, как не отражают реальность сотни других наших мыслей.
Кто вам сказал, что она вообще истинна? Что это - самое что ни на есть верное отражение реальности? А может быть, она вас просто обманывает и делает вам больно?
Хотите поработать со своими мыслями и чувствами? Записывайтесь на онлайн-консультацию, вместе со специалистом это сделать проще и быстрее.
А вам, дорогие читатели, приходили в голову подобные мысли о прожитых «впустую» годах? Как с ними справлялись?
