Массовая культура романтизирует агрессивные ухаживания. Но звонки по ночам и попытки выследить человека — это не чуткость и внимание, а сталкинг. Форма насилия, домогательства и запугивания.
Массовая культура подробно освещает агрессивные ухаживания:
- проводить домой, даже если человек отказывается и хочет идти один;
- вычислить по статусу в соцсети, где и с кем он сейчас находится;
- десять раз позвонить глубокой ночью;
- с пристрастием выяснять, почему человек не сразу ответил.
На самом деле это не проявление заботы и участия, а сталкинг — форма насилия, домогательства и запугивания.
Каким бывает сталкинг
Сталкинг — это навязчивое внимание, которое совершается против воли человека. Чаще всего от сталкинга страдают женщины 18–24 лет, а преследуют их бывшие партнеры или те люди, кому они отказали в отношениях. Однако столкнуться со сталкингом могут люди любого гендера и в любом возрасте.
Евгения Мисюченко, психолог, гештальт-терапевт:
Опасность в том, что пострадавшая сторона может счесть такое поведение своеобразным флиртом или знаком внимания. Но есть существенная разница: если вам неприятно, вы просите остановиться, вы не чувствуете себя в безопасности и вам страшно, то это насилие. Флирт приносит удовольствие обеим сторонам, преследование — нет.
Как может проявляться сталкинг:
- постоянные звонки;
- большое количество сообщений в мессенджерах, социальных сетях или электронной почте — в том числе оставленных без ответа;
- стремление получить доступ к личным данным;
- поджидание у места учебы, работы или дома;
- попытки оказаться в месте, где может находиться пострадавшая сторона (и даже проникнуть туда);
- слежка в реальной жизни или виртуальном пространстве (наблюдение за соцсетями, проверка сообщений, создание фейковых аккаунтов, постоянное комментирование);
- поиск общения даже в случае блокировки — стремление выйти на связь через друзей, знакомых или членов семьи;
- порча имущества;
- шантаж интимными фото или другой личной информацией;
- угроза отобрать имущество, устроить проблемы на работе или учебе, отобрать детей, убить другого человека или себя.
Также выделяют киберсталкинг — навязчивое слежение за человеком с помощью современных технологий. Это и попытка тайно отследить местоположение другого человека, и подготовительный этап преступления (мошенничества, кражи, похищения). Кроме того, киберсталкинг может перерасти и в интернет-травлю.
Почему случается сталкинг
У сталкинга есть несколько причин:
- отказ — сталкера (человека, который преследует) отвергли, он не может справиться с переживаниями и пытается вернуть объект «любви» или мстить, стараться напугать либо причинить боль в качестве возмездия;
- фантазия — сталкер пытается заставить жертву себя заметить, принять, заинтересоваться (анонимный фанат или тайный поклонник);
- социальная несостоятельность — сталкер зачастую не имеет навыков прямого и открытого общения, не умеет вести здоровую коммуникацию и не понимает, что он делает не так.
Иногда у таких людей есть психиатрические диагнозы, например шизофреническое расстройство, аффективная патология, бредовая эротомания, биполярное аффективное расстройство, нарциссическое расстройство личности.
Читайте в «Купруме»:
📍 Шизофрения Джона Нэша в «Играх разума» и в жизни
📍 Тараканы героев кино: биполярное расстройство Кэрри из «Родины»
📍 Нарциссы и психопаты правда существуют?
Более того, сталкинг основывается на том, что человек, который преследует, считает себя вправе нарушать чужие границы, применять власть и силу по отношению к другим (как правило, более уязвимым) людям. Для сталкера второй человек — не равный ему партнер, а объект желания, цель, реальные чувства которого не имеют никакого значения.
Сталкинг вне личных отношений
Как правило, пострадавшие знают преследователя лично: это бывшие или нынешние партнеры. Но в некоторых случаях сталкеры не знакомы со своими жертвами: например, если преследователь обнаружил аккаунт человека в какой-то группе или увидел его на улице и начал следить, потому что жертва кого-то ему напомнила или просто понравилась.
Однако сталкером не всегда движут «прекрасные чувства». Иногда этот человек хочет завладеть деньгами или другим имуществом, отомстить, напугать. С помощью манипуляций и проявления внимания сталкер может выманить у жертвы личную информацию (факты биографии, данные банковских карт, интимные снимки, подробности личных переписок) и шантажировать ее.
Взамен сталкер может потребовать деньги или любые другие выгодные для него вещи — например, интимные фотографии или секс.
Иногда сталкингом занимаются даже работодатели:
- преследование соискателей — когда компания настолько заинтересована в конкретном специалисте, что готова нарушить его личные границы;
- бывших сотрудников — компания хочет узнать, как сложилась жизнь у сотрудников, которые ее покинули;
- текущих сотрудников:
- частые звонки и сообщения, в том числе в нерабочее время,
- попытки вызвать чувство ложной ответственности, вины или стыда,
- неожиданные указания и требования,
- слежка в социальных сетях с целью давления,
- неоднократное обращение к коллегам человека с просьбой дать его контакты,
- оскорбления и угрозы.
Чем опасна романтизация сталкинга
За образом преданного, безответно влюбленного человека скрывается человек, который раз за разом нарушает чужие границы и внушает чувство страха. Из-за преследования пострадавшая сторона начинает сомневаться в своей безопасности, некоторые люди начинают бояться выходить из дома, отвечать на телефонные звонки, заниматься другими привычными делами.
Романтизация сталкинга мешает людям осознавать опасность и принимать меры для своей защиты — обращаться к близким или в правоохранительные органы, заставляет чувствовать стыд и вину. Усугубляет ситуацию и культура: в России пострадавших от сталкинга все еще могут обвинить и застыдить, ровно как и в ситуации с насилием.
Евгения Мисюченко, психолог, гештальт-терапевт:
Сталкинг часто предшествует убийству или другим видам насилия: 4 из 5 женщин, которые пережили преследование, потом подверглись насилию со стороны сталкера. Вспомним историю Маргариты Грачевой, которой муж отрубил кисти рук. Совершению преступления долгое время предшествовали сталкинг и физическая агрессия.
Как защититься от сталкинга
Постарайтесь не впадать в панику.
Нужно собрать доказательства. Отвечать сталкеру нужно очень коротко, не давать возможности продолжить разговор. Важно стоять на своем и не вовлекаться в коммуникацию, четко говорить «нет». Можно попытаться задавать сталкеру открытые вопросы: что будет, если общение прекратится, — чтобы вывести его на прямые угрозы в ваш адрес.
Главная потребность агрессора — это власть и контроль. И пока ему удается их получать, он будет продолжать шантажировать и манипулировать. Поэтому нужно действовать:
🔴 Поделитесь переживаниями с теми, кому вы доверяете.
🔴 Найдите безопасное место для экстренных случаев — квартира друга или подруги, полицейский участок, центр помощи жертвам домашнего насилия. Идите туда, если преследователь ведет себя агрессивно: возвращаться домой в таких случаях — опасный вариант.
🔴 Фиксируйте все доказательства преследования: фотографии, скриншоты переписок, аудиоматериалы, показания свидетелей.
🔴Подайте заявление в полицию. Регистрация вашего заявления — это обязанность правоохранительных органов, независимо от их дальнейшего решения возбудить дело.
Сталкинг считается преступлением не во всех странах. Первыми принимать меры в связи с навязчивым преследованием начали американцы — в Штатах соответствующее наказание действует с 1992 года. Американскому примеру последовали Канада и Австралия. В Европе наказание за преследование практикуется в Великобритании, Ирландии, Бельгии, Австрии и Германии.
В российском Уголовном кодексе нет отдельной статьи, которая предусматривает наказание за сталкинг. Но закон все равно может вам помочь. Как минимум можно привлечь сталкера к ответственности за серию правонарушений — длительное преследование (фактически многократное нарушение закона).
Для этого нужно немедленно фиксировать его действия: обращаться в полицию, если сталкер звонил с угрозами, написал дискредитирующий вас пост (клевета), сообщил о малоизвестном факте из вашей жизни (незаконный сбор сведений о частной жизни), уничтожил имущество и так далее. Причем устанавливать личность сталкера не нужно — достаточно указать, что его данные вам неизвестны.
При подаче заявления требуйте у дежурного талон-уведомление, чтобы отслеживать, кто ведет дело и какие меры приняты, а также обжаловать бездействие полиции в прокуратуре и суде.
Даже если добиться тюремного заключения не удастся, систематические визиты полицейских могут напугать сталкера, и преследование прекратится.
Что делать, если человек понял, что сталкерит
Рассматривать чужие публикации вполне естественно — иначе бы не существовало социальных сетей. Но если обычное наблюдение перерастает в навязчивую слежку, интерес сменяется болью, могут развиться симптомы депрессии.
Если мы навязчиво следим за кем-то, причина может быть в нашем собственном чувстве тревоги — из-за недоверия к человеку, желания контролировать его жизнь, неуверенности в себе. Например, некоторые люди следят за жизнью бывших, нынешних или предполагаемых партнеров. Кто-то отслеживает реальных или мнимых «соперников».
Например, А. был безответно влюблен в женщину и надеялся построить с ней отношения, однако она выбрала другого мужчину. Не в силах смириться с отказом, А. начал следить за ее жизнью, а также проверять обновления на странице ее нового партнера, чтобы понять, кто же «лучше». При этом, когда «предательница» рассталась с этим человеком, интерес А. к аккаунту ее уже бывшего мужчины быстро угас.
Многие люди, чья мотивация — ревность или тревога, начинают ощущать себя участниками соревнования, в котором они просто обязаны не проиграть. Это происходит, если человек не верит в свою значимость и пытается рационализировать свои переживания — найти условия, при которых желаемое стало бы возможным.
Фактически сталкеры загоняют себя в ловушку: из-за невозможности переключиться и отпустить человека становится сложно строить отношения с другими людьми, могут появляться сомнения в своей состоятельности как личности.
Развивается так называемое руминативное мышление: человек зацикливается на одной и той же мысли, которая причиняет боль. Но чем больше он думает о чем-то или ком-то, тем сложнее перестать это делать.
Если вы занимаетесь сталкингом и отдаете себе в этом отчет, необходимо постараться прекратить слежку за другим человеком. Определить, что вам дает сталкинг, оборвать контакты, искать дело, которое будет приносить удовольствие без боли, как-то вознаграждать себя за любые шаги по отказу от сталкинга и вести личный дневник. При этом рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью.
О том, как помочь себе или близкому человеку, который занимается сталкингом, мы расскажем более подробно в отдельной статье.
А на сайте «Купрума» вы можете скачать удобную памятку «Как защититься от сталкинга» → https://cuprum.site/47moCWKB.