Какие бы реакции на событие вы не выдавали - с вами все в порядке. Вы живой человек, а не робот какой-то. Ваша психика находит свой особенный способ справляться.
Это относится не только к ситуации, когда поставили диагноз. Можно переложить на любую сложную ситуацию ситуацию: семья развозилась, ребёнок заболел, близкий ушёл и другие.
Страшно? Очень? Прям описаться можно? Страх - нормальная реакция психики на диагноз.
Материтесь? - легче становиться? Ну хоть на чуточку? - значит это ваш способ справиться прямо сейчас. Позже сможете по-другому.
Депрессия накатила? Всех послали, задраили окна-двери и страдаете от безвыходности? И такое бывает.
Посидеть в одиночестве, подкопить ресурс - дайте этому состоянию время и место.
Раздражительны, недовольны всем и всеми, с лупой ищите причины, приведших к заболеванию?
Обвиняете медработников в нерасторопности;
родственников, которые, якобы, «довели до болезни», обделяли «вниманием», уже «про себя похоронили» или наоборот душат заботой?
И такая реакция тоже имеет место быть.
Зациклены на здоровье, контролируете каждое движение врача, боитесь операции - вдруг что-то не то вырежут? Боитесь последствий, осложнений? Вы живой человек, было бы странно, если бы вам было все равно.
Отдельный вопрос - что делать родственникам, как реагировать на такие способы справляться? Если эта тема интересна напишите в комментах.
Когда стоит беспокоиться и обращаться к онкопсихологу?
— если вы залипли в одном из вышеперечисленных состоянии на длительное время, если вам лично (а не кому-то там) кажется что это длится долго, что вы устали, ресурсы на нуле;
— есть ощущение что «это» состояние блокирует, стопорит жизнь в одной или нескольких сферах сразу;
— если длительное время у вас нет никаких желаний, ощущение что теперь не для чего жить;
— изнуряющее чувство вины, стыда, обиды;
— возможно вашему состоянию сложно подобрать даже слова, но вы точно знаете что «так» невыносимо!
В этих случаях лучше обратиться за помощью. Я тоже так делаю, несу себя к коллегам, когда сама не вытягиваю.
Как вариант прийти на Курс «Территория Жизни», который начинается 26 сентября. Чтобы ваша жизнь снова стала цветной.
Все что нужно - это написать слово «хочу» в комментариях. Либо поставить ❤️, что будет означать что вы справляетесь самостоятельно! Обнимаю вас, держу за руку и поддерживаю в пути!