Это массаж сухой щеткой, усиливающий кровообращение, оказывающий лимфодренажный эффект и применяемый для борьбы с целлюлитом.
Конечно же массаж сухой щёткой выполняется не хаотично, а чётко придерживаясь схемы.
Правила выполнения:
- Выполнять строго по сухому телу до душа, чтобы не травмировать кожу.
- Никаких масел и кремов.
- После процедуры разогревающие кремы и скрабы тоже не использовать.
- Массаж начинается с ног, постепенно поднимаясь выше, делая круговые движения в районе коленей, живота, локтей и плеч. Более тщательно можно прорабатывать зону ягодиц и бедер.
- Шею, лицо и область сердца растирать запрещено!
- Обходить родинки и папилломы, синяки, ссадины. В области лимфоузлов, на внутренних частях бедер, под мышками водить щёткой особенно осторожно, без нажима.
- Для начала время массажа - 5 минут. Доводить до 15–20 минут, не больше.
- Массаж выполнять каждый день или раз в два дня.
- После процедуры полезно принять душ или ванну, чтобы смыть отшелушенные частички кожи.
- После процедуры допустимы покраснения, но не царапины. Если щетка травмирует кожу, необходимо купить другую, с более мягкой щетиной. Если во время массажа возникают неприятные ощущения, процедуру прекратить.
Источник: наш Блог в ВК
А ещё у нас есть Блог на сайте! Вкусно пишем о микрозелени и не только!
Подписывайтесь на канал и спасибо за то, что читаете нас!