Мне этот вопрос особенно актуален, так как уже 71 год. Два года назад я прослушав лекции Сад Гуру и взял на вооружение его совет. В чем соль его совета? Все очень просто, как всё гениальное. Человеческий организм самоисцеляющийся. Вы, наверное, замечали, когда случайно ушибетесь или поранитесь, то всё заживает само по себе, как "на собаке".
Тоже самое происходит и со всеми хроническими заболеваниями, которые мы приобретаем в процессе жизни. Врачи лечат не заболевания, а симптомы. Нам приходится в преклонном возрасте пить таблетки горстями. Мой знакомый недавно показал мне коробочку внушительных размеров, где находились таблетки, которые он ежедневно употребляет. Он человек не бедный. У него есть возможность консультироваться со знающими специалистами в области медицины. Когда я предложил ему запустить процесс самоисцеления, то он только скептически улыбнулся. Ну как же? его консультировали выдающиеся врачи, а тут какой-то Сад Гуру.
Но забудем о нем, пусть он верит врачам и ест таблетки горстями. Это его выбор. Итак, в чем секрет? Как же реально запустить этот процесс и навсегда забыть о таблетках? Я помню однажды видел интервью с Маей Плисецкой. Корреспондент спрашивает ее:-Как вам удается держать такую физическую форму? Она ответила довольно грубовато:-Жрать нужно меньше. Почему она так ответила? Потому что все ее знакомые с возрастом растолстели и стали, как "коровы". Для этих людей еда стала чуть ли не единственным удовольствием в жизни.
Иэ этого я вынес для себя следующее: "Нужно меньше есть". Но как это сделать? Я решил не ограничивать себя в еде, а просто разделить обед на две части, полное первое, а на ужин полное второе блюдо. Но этого оказалось мало. Мой вес 85 кг. никак не снижался. Я почему озадачился своим весом? Рост у меня 175 см. По стандартам СССР мой вес был больше на 10 кг. Что же делать дальше? И тут мне подсказали послушать Сад Гуру.
Он подробно рассказал, как не только снизить свой вес, но и запустить процесс самоисцеления. Секрет очень простой, в течение 8 часов я ем все, что хочу, ни в чём себя не ограничивая, а в течение 16 часов, я вообще ничего не ем, только пью воду. Я посмотрел на свой график жизни. Итак, в 8 утра я завтракаю, в 12 дня обедаю, в 16 часов ужинаю. Но обед я разделил на две части, в обед только первое блюдо, а на ужин второе.
Привыкнуть было легко. Я себя не ограничивал в еде. Ел всё, что хотел, но только стал это делать в строго определенное время. За два года я снизил свой вес до 75 кг. и все мои болезни, как шелуха, с меня постепенно спали. Я здесь не буду перечислять, чем я болел и как они постепенно уходили? Никому это не интересно. Но, вы сами понимаете, что к 71 году жизни человек накапливает целый букет заболеваний. Результат: -Я реально помолодел лет на 20. Мне теперь более 50 лет никто не дает, заработали все функции здорового организма, походка стала легкой, морщины на лице сгладились. У меня появились новые интересы. Я стал обучать своего внука, который учится на удаленке, английскому языку и математике. И реально подумываю прожить более ста лет.
Удачи и до завтра!!!
