Прийдя в зал , каждый человек замечал того единственного спортсмена , который ну очень выделялся из толпы . Вы при первом же взгляде на него проговаривали у себя в голове - « о да , таким я хочу быть» , но через месяц тренировок , вы не заметив существенного результата ловите себя на мысли , что может быть это не мое?
Разберем в чем же причина
Причина 1
Вы слишком много ожидаете от такого маленького промежутка времени!
Чтобы раскрыть потенциал своего тела требуются годы усердных тренировок , даже при наличии опытного тренера !
Причина 2
Прийдя в зал , вы слишком амбициозно относитесь к возможностям своего тела !
Люди имеют разную генетику !
Кто-то тренируясь 3 раза в неделю набирает по 10 кг в месяц , а кто-то тренируюсь по 6 дней в неделю и правильно питаясь всего 5 кг !
Причина 3
Вы слишком зациклена на химических спортсменах!
Эти люди зарабатывают на этом !
Это их работа и поэтому они к этому относятся с полной самоотдачей , не жалея здоровья и денег , которые выделяют им спонсоры !
Итог
Не гонитесь за быстрым результатом , не сравнивайте себя с кем-то , правильно тренируйтесь и питайтесь , ведь спорт - это путь к здоровью , а не походы в больницу для сдачи Анализов !
