Спасибо, Господи!🙏😅
Оставлю для себя и для вас этот список, пусть будет дополнительная мотивация) А я заодно осознАю всю ценность моего решения заняться йогой 😁 Постараюсь все припомнить)
И поехали:
1. Чувство гордости🤘 Я это сделала, продержалась, я молодец!
2. В моей жизни появилось что-то ещё - мое личное увлечение, кроме дома, детей, мужа и работы🥴
3. Я стала гибче, моя спина стала крепче и прямее.
4. И вообще, это ощутимый вклад в мое здоровье. Плюс я изучаю возможности своего тела.
5. Я стала пить больше воды.
6. Я стала осознаннее питаться - больше овощей и фруктов, меньше печенек
7. Наладился мой стул
8. После рабочего дня у меня не болят плечи, поясница, ноги. Как раньше. Представляете, я только что вспомнила, что у меня кроме поясницы ещё часто болели ноги🤦🏻♀️ давно этого не чувствовала, даже забыла.
9. По-моему, у меня стало больше энергии. Я легче встаю по утрам, причем практически на час раньше чем до занятий. И мне кажется, я больше успеваю сделать.
10. Возможно, у меня улучшился эмоциональный фон. И стало ровнее настроение (но это неточно🤫)
11. Я смотрю ролики про духовность, изучаю интересные мне темы, открываю для себя целый захватывающий духовный мир и людей в нем (Дада Садананда💖)
12. Меня отпустил вопрос религии. Как раз после одного из лекций Дады. Это не про отсутствие Бога в моей жизни, а скорее наоборот. Ещё более глубокое присутствие. Но без внешнего давления.
13. Я теперь не боюсь стареть (меньше боюсь). И у меня большая надежда на то, что я ещё долго сохраню свою привлекательность. А может даже увеличу ее☺️
14. Я живу в предвкушении🥰 Новых достижений; того, что скоро пойду в йога-студию; новых знакомств.
15. Иногда мои дети занимаются со мной (балуются скорее😁). Но они же девочки, плюс это отложится у них в голове. И пусть когда-нибудь они последуют моему примеру.
16. Моему мужу явно нравится, когда я делаю асаны на коврике 😉
17. Я делюсь с вами своими достижениями и мыслями. И мне это нравится.
Подумаю ещё, дополню если вспомню что-либо)
….........
Добавляйте свои положительные моменты от занятий йогой, будет интересно почитать🙌😊
