Обычно ретинолом называют все формы витамина А, но правильнее разделять эти понятия. Ретинол — это одна из форм витамина, но есть также и другие производные, которые называются ретиноидами. Это схожие компоненты, которые могут в зависимости от формы сильнее или деликатнее воздействовать на кожу.
В косметике ретинол и ретиноиды используют, чтобы сгладить признаки старения: морщины, пигментацию, тусклость кожи. А еще им лечат акне разной степени тяжести. Ниже инструкция по использованию ретинола от косметолога, а за ней — пять средств, которые мы попробовали.
Про косметику с ретинолом нужно понимать вот что: если в составе — активная форма ретинола, то производитель указывает его процент на упаковке. Если процент не указан, но вы нашли упоминание ретинола в составе, то, скорее всего, речь идет о микроскопических дозах или неактивных формах ретинола. Это значит, что выраженного эффекта не будет.
Как выбрать первое средство с ретинолом?
Лучший вариант — сделать это вместе с косметологом. И в случае с ретинолом это не пустые слова. На основании вашего типа кожи и индивидуальных особенностей специалист подберет средство с необходимым процентом и разработает правильный протокол введения ретинола в домашний уход. Это снизит вероятность побочек. А они бывают достаточно часто. Впрочем, есть и универсальное правило.
Если раньше вы никогда не пользовались ретинолом, начинать надо со средств с его минимальной концентрацией.
Заметная концентрация классического ретинола в средствах начинается с 0,15%. Чем выше концентрация, тем выше риск раздражения.
А вот эффект не обязательно зависит от концентрации, тут большее значение имеет форма. Например, ретинол в инкапсулированном виде проникает в кожу глубже остальных и, соответственно, лучше решает свои задачи.
Как начать пользоваться ретинолом?
Применять ретинол лучше всего в вечернем уходе — каждый день. А в дневное время на весь период его применения обязательно использовать средства с SPF.
Если на низком проценте ретинола вы заметили появление нежелательных явлений — сухости, шелушения, стянутости кожи, покраснения, гиперчувствительности, зуда, высыпаний, — необходимо не бросать использование средства, а уменьшить частоту его нанесения. Например, не каждый день, а через день или два. Часто возникновение ретиноидного дерматита (краснота, высыпания, зуд) воспринимается как аллергическая реакция в ответ на «плохой» крем. На самом деле крем оказывается хорошим, просто он требует деликатного введения в уход.
Если при использовании данной концентрации в течение одного-двух месяцев никаких неприятных явлений на коже не появилось, можно поступить двумя путями. Первый — оставить все как есть. Второй — продолжая использовать низкую концентрацию, начать постепенно (через день или два дня) вводить более высокую. И через пару недель полностью перейти на ежедневное применение средства с более высоким процентом ретинола или, например, на ретинол в другой, более проникающей в кожу форме.
С чем сочетать средства с ретинолом?
В домашнем уходе я всегда рекомендую сочетать ретинол с антиоксидантами (витамин С, Е, ресвератрол) и средствами, качественно восстанавливающими липидный барьер кожи (церамиды, фосфолипиды, жирные кислоты).
Именно они помогут избежать нежелательных явлений и улучшить эффект от ретинола.
Крайне осторожно нужно применять ретинол с кислотами — лучше только после консультации с косметологом. В противном случае можно пережечь кожу и потом не восстановить ее.
Кому не подходит ретинол?
Я бы не начинала самостоятельно использовать ретинол, если ваша кожа гиперчувствительна и склонна к аллергическим проявлениям, особенно в период обострения. В солнечный период средства с активным синтетическим ретинолом использовать нежелательно в связи с риском развития гиперпигментации.
Абсолютным противопоказанием для использования синтетических форм ретинола являются беременность и лактация. Но есть средства с растительным ретинолом, применение которых в эти периоды не запрещается.
5 средств с ретинолом
