Тантрический секс: 7 психологических преимуществ и 5 упражнений для его практики

Тантрический секс-это идеальный способ общения с самим собой и вашим партнером через удовольствие. Узнайте о его психологических преимуществах и о том, как начать его практиковать.

Когда мы говорим о тантрическом сексе, возможно, первое, о чем мы думаем, - это духовная практика. Тантра может быть идеальным методом воссоединения со своим партнером через секс. Узнайте, что это такое и как вы можете психологически извлечь выгоду из тантрического секса.

Что такое тантра?

Тантра-это практика, очень похожая на медитацию, которая способствует ряду психологических преимуществ, и не только в стенах спальни.

Тантра уделяет большое внимание интенциональности и самоисследованию. В дополнение к тантрическому сексу и его значению, которое мы можем открыть вместе с нашим партнером, существует также тантрическая мастурбация, которая нацелена на самосознание во время самоанализа. Благодаря этому мы можем исследовать нашу сексуальную тантру, лучше узнавать и понимать друг друга в постели и вне ее.

По словам доктора Джанет Бито, психолога и сексолога, речь идет не только о сексе, но и о попытке замедлить скорость, с которой мы всегда привыкли узнавать о нашей самой эротической стороне. Для этого мы должны иметь более открытый ум и желание ориентироваться и открывать для себя.

Что такое тантрический секс?

Секс, будь то в постели или в других местах, может иметь разные значения в зависимости от того, как мы его переживаем. Через тантрический секс нам предлагается буквально "переплестись" с другим человеком. То есть, согласно тантре, Сексуальные позиции имеют цель объединить силы, которые мы все несем внутри себя. Таким образом, его цель-попытаться обнаружить то, что объединяет нас с другим, и осознать это во время секса через ощущения, которые он нас вызывает.

Практика тантрического секса означает больше наслаждаться нашими отношениями, а не сосредотачиваться только на оргазме. Большинство пар или людей, которые начинают практиковать это, как правило, испытывают больше единства и более глубокую любовь.

Психологические преимущества тантрического секса

Как мы уже отмечали, тантра в сексе может принести нам пользу на психологическом уровне. Таким образом, мы можем получить ряд преимуществ, практикуя ее:

1. Улучшить общение. Тантрический секс подразумевает не только оргазм. Этот тип секса стремится воспитывать больше понимание отношения друг друга. Точно так же тантрический массаж или Тантрическая мастурбация поощряют общение как с собой, так и с другими.
2. Отпустите блоки и оставьте смущение позади. Есть люди, которым, несмотря на свой возраст или опыт, все еще стыдно, когда они спят с кем-то. Тантрический секс включает в себя способность оставлять позади такие мысли, которые блокируют нас и мешают нам наслаждаться этими интимными моментами с кем-то или с собой.
3. Помогает облегчить сексуальную травму. В некоторых случаях люди, перенесшие травму, могут облегчить неприятные мысли и эмоции, связанные с самой травмой, благодаря тантрическому сексу.
4. Самопознание. Многие считают, что секс - это просто удовольствие, на самом деле самоисследование или сексуальные игры могут помочь нам узнать друг друга с другой точки зрения. Благодаря тантрическому массажу или выполнению различных тантрических поз для секса мы можем обнаружить в себе то, чего, возможно, о себе не знали.
5. Больше либидо и сексуального желания.Некоторые люди могут испытывать низкое либидо или сексуальное желание из-за многих факторов, таких как стресс, депрессия, низкая самооценка, беспокойство... Включив тантру в секс, люди могут на мгновение оставить позади многие проблемы, влияющие на сексуальность.
6. Снятие стресса. Тантра облегчает как расслабление, так и способность наслаждаться моментом. Поэтому эти позы в сексе создают идеальную среду для пребывания в моменте.
7. Больше связи с парой. Практикуя тантрический секс, парам удается пережить гораздо более интимные моменты. Обычно секс и удовольствие тесно связаны, но близость и связь также являются ключевыми частями, которые мы должны испытать. По этой причине через тантрический секс люди чувствуют себя более связанными с партнером и с собой.

Это лишь некоторые из преимуществ включения тантры в сексе. Если у вас возникли проблемы с наслаждением и своей сексуальностью, помните, что вы можете обратиться к профессионалу.

Как практиковать тантрический секс?

Вот несколько советов, как начать практиковать тантрический секс:

1. Создайте священное пространство. Чтобы испытать тантру в сексе, важно иметь священное пространство. Ничего трансцендентального или метафизического: просто нужно постараться оставить позади все, что может отвлечь нас во время секса. Отложите смартфон в сторону, выключите всю технику, зажгите свечи или благовония и попытайтесь создать спокойную обстановку, чтобы открыть свой разум и расслабиться до конца.
2. Посмотрите в глаза партнеру. Во время тантрического секса или практики любой из тантрических сексуальных позиций очень важно смотреть в глаза другому человеку. Хорошее упражнение-смотреть друг на друга в течение 2 минут, пытаясь почувствовать максимум. В этот период времени вы должны исследовать свои эмоции и чувства и пытаться извлечь из них уроки.
3. Тантрическая схема. Положите правую руку на сердце партнера и наоборот. По мере того, как вы будете чувствовать себя более связанными, каждый компонент пары кладет свою левую руку на свое сердце. Синхронизируйте дыхание медленными глубокими вдохами. Когда вы вдыхаете, вы получаете дыхание и любовь от своего сердца, а на выдохе вы отправляете эту любовь своему партнеру. Вы сможете войти в медитативное состояние во время секса.
4. Тантрический массаж. Тантрический массаж - одна из самых известных частей тантры в сексе. Чтобы выполнить их, один из членов пары должен лежать на кровати, в то время как другой человек медленно массирует все части тела партнера. Помните: это не массаж для удаления контрактур, а нежное и очень медитативное прикосновение.
5. Положение ЯБ-ням, или положение лотоса. Это одна из самых известных тантрических сексуальных позиций. Один партнер сидит скрестив ноги на подушке, а другой кладет ноги поверх ног своего партнера. По сути, он сидит сверху, обернув ноги вокруг партнера. Руки сидящего должны окружать талию партнера. Головы могут быть расположены так, чтобы щеки касались друг друга, или так, чтобы касались друг друга лбы. Удерживая это положение, начните с медленных глубоких вдохов. Прикоснитесь к каждой части тела друг друга и следуйте своей интуиции для остальных.

Сидящий человек создает так называемый "пол лотоса": совместив тела вы получите полный Лотос. Проникновение не обязательно. Вы также можете получить удовольствие от простого контакта. Кроме того, движение должно быть таким же колебательным, как и движение качалки.

В тантрическом сексе оргазм менее важен, чем желание чувствовать себя в данный момент и более интимно общаться друг с другом. Вот почему это практика, которая заставляет нас жить сексом с другой точки зрения.

Хотите знать больше? Подписывайтесь, впереди много интересных и полезных статей!