Не хочу себя сравнивать с другими!

Если вы читали мою предыдущую статью про сравнение с другими , то вы уже делали небольшое упражнение и пробовали проанализировать жизни тех, с кем сравниваете и свою.

Как я и говорила, если в результате вы всё равно остались со своим острым желанием вглядываться в жизни других людей - добро пожаловать. Здесь мы разберем круговорот причин для сравнения, зачем вам это нужно и куда ведет.

1. Неуверенность в себе.

В этом случае сравнение просто необходимо, чтобы с одной стороны убедиться, что вы еще не так плохи и дети в африке живут хуже, с другой стороны - найти тех, кто лучше, ведь внутренняя установка "у меня не получится" должна подкрепляться постоянными доказательствами.

Увидели себя? Тогда попробуйте каждый раз, когда хочется сравнить - пресечь это действо, заземлиться, вернуться в реальность, к своему начинанию и громко проговорить "А вдруг получится? Вдруг я смогу?".

2. Превалирование внутреннего ребенка.

Уж этот маленький человечек точно помнит, как мама ставила в пример соседскую дочку. И вроде вам уже на 9 лет, да и мама уже не сравнивает - а кто-то внутри постоянно говорит :"Смотри-ка, а дочь Светланы Николаевны добилась уже большего, хотя вы ровесницы".

В данном случае нужно работать с внутренним ребенком. Вывести на первый план взрослого, разобраться с внутренними потребностями и разрешить себе жить без сравнения с соседскими детьми.

3. Сверка с эталоном.

Ооооочень любят спрашивать у детей:"А кто твой кумир? На кого ты хочешь быть похожим?". Вот и вырастают люди, которые бесконечно стремятся на кого-то быть похожим.

А дальше начинается - нужно прическу как у такой-то, одежду вот такую, везде правила, сроки, идеальные цели, проторенный путь, только одно НО, а где же вы во всей этой истории?

Хорошо стремиться к лучшему, но это лучшее не должно затмевать вас и вашу личность!

4. А вдруг наругают? А вдруг что-то скажут?

Безумно распространенная история. Вы постоянно сравниваете своё поведение с поведением окружающих, чтобы быть уверенным, что вписаны в социум, что вас принимают и что вы делаете всё правильно, как и должны делать.

Несколько только вопросов: кому вы должны? и кто придумал это правильно?

Ответьте на них и вам уже станет понятнее, насколько нужна эта сверка со всем окружающим миром!

На самом деле причин еще больше и я буду рада, если вы поделитесь своими, зададите вопросы, готова буду разобрать их в следующей статье!

Если вам надоело сравнивать и вы хотите жить полноценной жизнью, где вы опираетесь на себя и свои желания - приходите, я буду рада вам помочь!

Автор: Анастасия Белогородская