Здравствуйте друзья.
С этим вопросом ко мне обращаются и мужчины и женщины разного возраста.
Чаще всего став взрослой немало женщин чувствуют, что не оправдали надежды своей матери. Потому что не соответствуют ее оценке. Многие избегают контактов со своими матерями, испытывают одновременно ненависть и стыд, за эту самую ненависть. А если ухаживают за мамой, то очень страдают от противоречивых чувств внутри.
По схеме:
- Один голос внутри - Я же должна любить маму, уважать ее, делать, как она говорит, уделять ей время, помогать во всем, бежать к ней когда она зовет…
- Второй голос внутри – Я ненавижу маму, злюсь на нее, не хочу иметь с ней ничего общего, хочу держаться от нее как можно дальше, она меня бесит и раздражает, уделять время себе….
После столкновения 2х противоречивых мнений внутри происходит сильное чувство стыда и вины. Потому что оба внутренних голоса противоположны по своим желаниям. Любой контакт с мамой, включая даже необходимый, расшатывает психику еще больше. Вплоть до нарушения сна и проблем в личной жизни…
Как эмоции и чувства влияют на здоровье? Последствия их игнорирования.
Пример из практики. Ко мне обратилась женщина 46 лет, назову ее Ирина.
Обратилась она ко мне из-за приступов паники связанных с поездкой на море. Она собиралась ехать на поезде, и боялась поездов, потому что несколько раз при поездке на поезде, ей становилось плохо, и она падала в обморок. Самолеты она тоже избегала, боясь летать.
Вначале мы рассмотрели ее ситуацию с мужчиной, к которому она ехала на море. Потому что у нее случались негативные происшествия в поезде после ругани с бывшим мужем. Ирина была не замужем, у нее была дочь 19 лет, которую она оставила со своей старшей сестрой.
Я очень аккуратно и не торопясь спрашивал Ирину, повлияло ли эти события конфликта с бывшим мужем на ее состояние здоровья? Ирина призналась, что она эмоциональный человек, очень ранимая, но ее здоровье ухудшалось не от этого. Хотя конфликты с мужем 1е, что всплыло у нее в памяти. Ассоциаций негатива с мужчинами у нее тоже не оказалось.
Тогда мы с ней переключились на отношения с дочерью. Оказалось, что дочь не уважительно относится к Ирине. Отталкивает ее из своей жизни всеми силами. При этом Ирина понимает, что дочери 19 лет, и она уже работает и может о себе позаботиться. Где то Ирина даже рада, что дочь обособилась и занимается своей жизнью, потому что Ирине становиться легче.
Вот в этот момент я обратил внимание на важную тему и задал ключевой вопрос: «Легче, чтобы сделать что? Кому вы помогаете, что отдаление дочери от Вас вызывает чувство облегчения?»
С этого момента мы перешли к маме Ирины.
Я специально уделили внимание иным деталям нашей сессии, чтобы показать, что вопрос темы о мамах очень волнительный и трудный. И сразу перейти к нему практически невозможно. Ведь мама это святой человек для каждого ребенка. Поэтому очень тяжело обсуждать ту, которая растила и дала жизнь. Я это понимаю и принимаю. Поэтому к этому подхожу очень аккуратно и серьезно. Не торопясь и не подгоняя.
В данном случае мы достаточно быстро перешли к теме о маме Ирины, потому что она собиралась в отпуск, и ее паническое состояние не давало ей возможность туда отправиться. Вплоть до отмены поездки. И потери отношений с потенциальным мужчиной. Это была самая болезненная тема и Ирина была готова в нее войти. С ее готовности и разрешения мы приступили.
Оказывается, Ирина ухаживала за своей мамой. Уделяя ей все свое свободное время. И не только лично, мама звонила ей по телефону, и Ирине приходилось слушать ее негатив. Она так устала от своей мамы, от контакта с ней, от помощи ей. Когда Ирина рассказывала об этом, у нее впервые с начала сессия полились слезы. Быть такой сильной ради своей мамы было очень тяжело. А осознать, что ради мамы она подсознательно отталкивала свою родную дочь, было еще тяжелее.
У Ирины была старшая сестра Елена, которая полностью устранилась от мамы, почти не выходила с ней на связь. При этом Елена жила успешной жизнью с мужем и сыном. И не страдала как сестра.
Как мама влияет на жизнь взрослой женщины в ее собственной семье?
Так же у мамы Ирины был племянник, который помогал маме. Но мама хотела именно контакта с Ириной, которую теребила и муштровала по поводу и без. Состояние здоровья мамы было нормальным для ее лет, без серьезных патологий и болезней, то есть она была дееспособной женщиной 70лет.
Когда я спросил про отца Ирины, что с ним произошло, то Ирина призналась, что отец умер из-за того, что его доконала жена, 7 лет назад.
Я очень сочувствовал Ирине, что ей так тяжело с мамой и что она уже на пределе своего здоровья разрывающих душу чувств и эмоций.
А как же это было связано с поездкой на поезде?
Сильная паника Ирины была связана с тем, что она боялась оставить маму и уехать. Стыдилась, что поедет отдыхать. Винила себя, что будет с мужчиной и не сможет быть с мамой на связи, когда той захочется. Что мама без нее не справиться, вдруг ей станет плохо…А так же, что мама будет изводить Ирину, за то, что та разрешила себе отпуск….Эти чувства стыда, вины и страха, так давили на Ирину, что ей становилось плохо.
Как избавиться от влияния мамы после 35 лет? Что можно сделать.
Продолжение во второй части статьи, которую я опубликую завтра.
Если Вам понравилась статья нажмите, пожалуйста, на кнопку "Сказать спасибо".
Подписывайтесь, чтобы сразу быть в курсе свежих интересных статей.
Записаться ко мне на консультацию можно по т. 8-903-45-28-846 (WhatsApp)
Автор: Рыжков Станислав Сергеевич