Тревога за будущее. Навязчивые мысли.

Тревога за будущее. Навязчивые мысли.

Одним из мощных триггеров тревожности являются навязчивые мысли. Человек думает о собственной реализации, денежной обеспеченности, возможности иметь семью и детей.

Но для тревожного человека подобные мысли не вдохновляют человека, а напротив нависают над ним чёрной тучей.

Думая об этих прекрасных перспективах человек не верит в их достижение.

И это неверие рождает тревогу, что если нет веры или уверенности в достижении этих перспектив, то значит есть вероятность, что этого не случится. И тогда наступит альтернатива, которая крайне нежелательна.

Многие помнят, что один из постулатов успешного бизнеса - это готовность принять любой результат. Человек вложил деньги в бизнес, но товар не пошёл, комплектующих не хватает, конкуренты обошли на повороте.

Бизнесмен закрывает этот бизнес и открывает новый.

У хорошего бизнесмена целая корзинка пирожков/ бизнес-идей. А если б он носился с одним единственным пирожком и наделил этот образ сто процентной важностью, то в таком случае его тревога за этот пирожок могла бы довести его до невроза.

Одна женщина рассталась со своим молодым человеком, который обеспечивал ей очень богатую жизнь. И она обратилась к психологу с запросом как ей вернуть этого молодого человека обратно, потому что без него она не может поддерживать свой прошлый уровень жизни, а например продать свой порш и приезжать на встречу с друзьями на такси, найти работу и начать готовить самой дома - это огромный удар по ее самолюбию.

Кроме того возврат к прежней жизни представляется ей большой угрозой. Но природа ее тревожности все же не связана даже с изменением имущественного статуса. Работа с психологом помогла ей понять, что за всем этим стоит страх отвержения. Она не хотела потерять своих друзей, общение с которыми могло продолжаться только при наличии определенного положения в обществе.

У тревожности всегда есть базовая установка, которая требует охраны, а значит много энергетических ресурсов на поддержание ее важности, а значит и тревоги вокруг вероятного нарушения всей конструкции.