Скрытое эмоциональное насилие. Такой феномен очень даже процветает во многих токсичных отношениях. Манипуляторы и эмоциональные тираны не всегда примитивны, грубы и откровенно злы, они ещё умеют контролировать собственные эмоции.
Может быть есть признаки таких неочевидных эмоционально-абьюзивных моментов в отношениях? Безусловно, есть и мы сейчас с вами их перечислим.
1. Следует обратить внимание, когда партнёр начинает игнорировать ваши желания. Как будто бы они настолько незначительны, что он решил с ними вовсе не считаться. Непременно это происходит с элементами газлайтинга - вам доходчиво и внятно, но вместе с тем спокойно внушают, что ваши желание сейчас не на первом месте, и вообще не это сейчас важно, и вообще, ты подумай хорошенько, может ты этого и не хочешь? Может, ты просто напросто у кого-то перенял/переняла это желание? Тогда оно вообще не стоит внимания, а уж тем более обсуждения: я уже всё решил... за нас двоих. И точка. "Ну, что ты, зачем тебе второе высшее? Всё равно работать не будешь. Не боросишь же ты детей без надзора?" Это как пример.
В таких ситуациях завуалированного эмоционального насилия у вас постепенно будут разрушать: самооценку, уверенность, сферу потребностей всё для того, чтобы вы стали зависимы от манипулятора.
2. Запрет на проживание собственных эмоций. Конечно, может быть, в открытом виде вам никто не скажет: "Прекрати плакать" или "Хватит улыбаться непонятно чему". Но при этом тиран всегда внимательно отслеживает ваши эмоциональные состояния. Ему не хочется, чтобы вы их проживали независимо от него. Он и только он должен быть источником всех ваших переживаний как негативных, так и позитивных. Поэтому, в этой связи вы можете почувствовать как при лёгкой грусти, которую вы можете испытать при каком-то личном воспоминании вас тут же начнут утешать. Настойчиво и старательно. Не смотря на то, что вы об этом не просили. И при этом проскальзывают элементы обесценивания ваших чувств, мол, ничего страшного - не стоит грустить по таким пустякам. И вообще, ваши слезы, смех, радость не совсем адекватны тому, что произошло на самом деле. Не попадайтесь в ловушку, что вас хотят подбодрить. Нет. Любящий человек всегда готов разделить ваши чувства. Здесь же вас пытаются сделать удобным/удобной - чтобы вы не чувствовали того, чего не хочет видеть в вас тиран.
Уверен, маркеров скрытого эмоционального насилия гораздо больше, чем я описал. Поэтому, буду рад Вашим "спасибо" под моей статьей и Вашим комментариям, где Вы дополните этот список.
Берегите себя!
Сабиров Салават.
На индивидуальную консультацию ко мне Вы можете записаться по этому номеру: +7 905 062 07 50 (Ватсапп, Телеграм)
Автор: Сабиров Салават Шамгунович