Всем здравствуйте!
Для тех, кому интересен ответ на вопрос в заголовке, да можно. При условии, что тебе нравится то, что ты делаешь!
Сегодня во время тренировки посетила интересная мысль, вернее был длинный диалог с самим собой на философскую тему о выборе жизненной парадигмы.
О чем это я?
Одно время увлекался "лекциями" и передачами Михаила Лабковского и его подход и его правила (если вы знаете о чем я) мне пришлись по душе. И я взял их за основу для жизни. И в принципе достаточно легко процентов на 80% удавалось им следовать.
Недавно я увлекся различными силовыми и не силовыми тренировками по программе Дениса Семенихина, который оказался не только тренером и наставником, но и неплохим мотиватором для остальных аспектов жизни.
И я начал накладывать основы тренировочного процесса на жизнь в целом, что дало очень интересные и позитивные результаты.
Но результаты, достигаемые в спорте, пусть даже на уровне любителя, всегда так или иначе завязаны на дисциплине, различных режимах в питании, тренировках, сне и отдыхе...
И получается такое раздвоение, потому что жизненные принципы, базирующиеся на ключевом правиле "делай то, что хочешь" (в хорошем смысле, про патологические желания и различные зависимости я не говорю, это к доктору) не синхронизируются с дисциплиной в чем бы то ни было.
Возьмем, к примеру питание. Во время тренировочного процесса для достижения определенных результатов необходимо придерживаться сбалансированного спортивного питания. Не получится есть бургеры и пиццу, и иметь спортивную фигуру. Тот же фитнес без питания не работает.
При этом, тебе очень хочется достичь определенного результата, будь то работа над своим внешним видом или победа в каких-либо соревнованиях.
И тут, если хорошо разобраться как раз никаких расхождений с философией "делай, что хочется" нет. Просто есть основное, так скажем фундаментальное желание, к примеру, хочу стройную спортивную фигуру, а если хочешь фигуру, то соответственно нужно выполнить первое, второе и третье, а пятое и десятое не делать и цель достигнута.
Я имею ввиду, что везде важен баланс. То есть жесткая дисциплина во всем, для меня например не подходит, но и расслабляться, в моем случае отращивая живот с боками, я тоже не хочу. Вот и балансирую, чтобы мои действия не противоречили моим желаниям. То есть тренируюсь столько, сколько комфортно и слежу за тем, что и когда ем и мне это нравится, потому что, во-первых, чувствую себя отлично, а во вторых выгляжу прекрасно...
Но иногда, естественно можно и пиццу с пивом съесть, но опять же без патологий.
А что Вы думаете на этот счет, каких жизненных принципов придерживаетесь?