Привет всём! Никуда сегодня не выходила из дома. День прошёл в ожидании.
Ждала звонка от сантехника, а он позвонил только в пять часов вечера, извинился, сказал, что не сможет сегодня приехать.
Мне завтра рано утром к неврологу надо, после радиолога, направления на обследования надо взять, готовиться к лечению КиберНож.
Записалась заранее, пропустить не могу, у нас к узким специалистам записаться проблематично.
Поэтому с сантехником договорились на завтра, ближе к обеду, надеюсь я успею прийти домой от невролога. Надеюсь сантехник сдержит слово и не будет пустых ожиданий как сегодня.
Дома, конечно же я не сидела сложа руки, прибралась в квартире, готовила, ещё много чего по мелочи делала всё и не упомнишь...
Потом решила заняться ходьбой с Лесли, раз уж с прогулкой не получилось сегодня.
Оказывается я так потеряла физическую форму, что 1 милю кое как прошла и вся мокрая была. За то потом мне так хорошо стало, головная боль прошла, оказывается какое это счастье, когда голова не болит, давно мне так комфортно не было.
После прогулок мне тоже становится легче, головные боли тоже отпускают, поэтому я стараюсь больше двигаться, хотя бы ходить, лучше каждый день.
У меня появились новые цели, для улучшения моего состояния здоровья, в том числе и снижения веса.
В непогоду я планирую заниматься ходьбой с Лесли.
Надо будет в дальнейшем возобновить занятия тибетской гормональной гимнастикой, какое то время я занималась такой гимнастикой.
Нашла у себя в майл.ру видео с такой гимнастикой, загруженное ещё 2014 году. Вот здесь.
Я редко посещаю свою страницу на майл.ру, сегодня заглянула и увидела видео с тибетской гимнастикой, вспомнила, что когда то занималась каждое утро прямо не вставая с постели.
Легкая утренняя гимнастика позволяет организму проснуться и включить энергию всего организма. Действие на организм положительное. Не занимает много времени.
Я писала в этой статье и о моих занятиях по ходьбе с Лесли, если интересно читайте.
Начну завтра утром Тибетской гимнастикой заниматься, а ходьбой Лесли буду заниматься если на прогулку выйти не будет возможности.
Я хотела после лечения, но пока неясно попаду ли я на это лечение!?
Друзья мои, благодарю вас за подписки, за ваши комментарии, - это большая поддержка для меня и стимул ❣
Пока на этом всё, пока, пока☺
Желаю вам добра и здоровья!