Привет, дорогие!❤️
В предыдущих статьях начали обсуждать тему агрессии. Чаще всего, конечно, задаётся вопрос: как избавиться? Что делать?
Резонно!
Но, прежде чем от чего-то избавляться и с чем-то работать, надо совершенно точно понимать, с чем имеешь дело, осознавать в себе и только потом получить возможность влиять на это. Агрессия очень многоликая и пронизывает все сферы жизни и грани психики. Поэтому расскажу еще подробнее, где можно у себя обнаружить её залежи.
Один из ликов агрессии, на который я делаю акцент — нереализованность.
Это не выраженные вовремя импульсы:
хотел сказать — побоялся, смолчал;
хотел отказаться — стерпел;
хотел что-то сделать — побоялся неудачи, не сделал;
запланировал — не поверил в себя, отложил на когда-нибудь…
Чувство пришло? Пришло!
Выражение получило? Нет!
Не использованная по назначению энергия переходит в негатив — накопление агрессии и страхов.
Нереализованность в моменте копится в нереализованность по жизни.
Выбираешь не себя, не искренность, а «правильность», приличия и страхи 🟰 живешь не своей жизнью по чувствам, а «правильной» 🟰 недовольство собой, жизнью, судьбой, окружением, работой…
Следовательно неприятие чего бы то ни было в жизни — кластеры скопившейся агрессии.👇🏻
Недовольство собой;
Недовольство судьбой, детством, своими исходными данными при рождении;
Недовольство событиями прошлого;
Нелюбимая работа;
Обиды на родителей, родственников, мужчин, вообще людей;
Осуждение людей, структур, политики;
Плохое настроение, угрюмость, раздражительность, апатия, скука, лень — всё это виды агрессии и те «места», где она хранится.
Первый этап освоения агрессии как силы — это «почистить» все залежи неприятия. Выплеснуть эмоции, чтобы освободилось всё внутри. А затем, используя данные нам от природы интеллект и осознанность, принять всё, что не принято. Чтобы не оставить отрицания в своей жизни, принять её тотально, целиком, а дальше уже менять, развивать её к лучшему, но уже не отрицанием(агрессией), а любовью = искренностью.
Быть искренним в моменте — второй этап сотрудничества со своей силой-агрессией. Искренность — это освобождение от масок, соединение со своей судьбой, проявленность в моменте, чувствование себя живым🤍
✔️На вебинаре «Агрессия» 17 сентября:
Разберём все её лики, чтобы понять, с чем работать;
Дам инструменты/способы для осознания и вычищение накопленного груза негатива;
Объясню взаимосвязи, что мешает и почему не получается быть искренним в моменте, с чем работать.
Тема многогранная, информации много, работы с ней тоже. Но оно того стоит.
Дальше по плану вебинары: «Самооценка» (октябрь) и «Проявись»(октябрь/ноябрь), и в них тема агрессии является базовым кирпичиком. Тем, кто будет на «Агрессии» будет легче работать с самооценкой и проявлением.
Запись по ссылке
❣️А я жду от Вас обратной связи по статье. Вопросы, пожелания, предложения 😁